167㌢47㌔までの道のり(o・ω・o):ダイエット日記.com

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167㌢47㌔までの道のり(o・ω・o)

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1 3 6 全期間

10月18日 (木)

(　▽|||)サー
50.4kg 20.5%

●　朝　●

●　昼　●手製チャーハン　お茶×2　ミルクティー

●　夜　●PTココア　パンたくさん

●間食(甘い物)●寝る前のパンと昼のミルクティ　栗ポッキー3袋

●　お通じ　●○

●　歩数　●？？？？

●　運動　●犬の散歩25分

●　反省　●
せっかくいい感じで夜まで過ごしていたのに…！
姉がおいしそうなパンを買って夜に帰ってくるのです。
そのパンの誘惑に…負けてしまいましたorz
はぁ～、食べてる時は満足満腹だけど、後から後悔。

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10月17日 (水)

o(ＴヘＴ)o
50.6kg 20.5%

●　朝　●菜飯　豚汁　なすのくたくた煮　大根のシャキシャキサラダ（全て手製）

●　昼　●パン2枚

●　夜　●グラタン少々

●間食(甘い物)●

●　お通じ　●

●　歩数　●

●　運動　●

●　反省　●体重増えた…

けれど仕方ない時期だったかな！
明日から痩せればそれでよし☆

昨日の深夜作った朝ごはんを並べて親孝行♪笑
そしてヤ○ダ電機へ☆
欲しかったiPod2ndはなかったけど
携帯のメモリーカードとオーブントースターを買った♪
iPodピンクはアップル社のネット通販でゲット！！
無事届きますように(＾人＾)☆

またAさんからコメントもらっちゃったしね☆
嬉しいなぁ☆★

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10月16日 (火)

49.8kg 20.0%

●　朝　●

●　昼　●

●　夜　●

●間食(甘い物)●

●　お通じ　●

●　歩数　●

●　運動　●

●　反省　●

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10月15日 (月)

●ブランチ●お茶　お菓子ﾊﾟﾝ1/3　手製ﾁｷﾝｸﾘｰﾑﾊﾟｲ･ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽｻﾗﾀﾞ添え

●　夜　●余りパイハート型2個　ひじきと枝豆人参サラダ少々

●間食(甘い物)●しいていえばパイ？

●　お通じ　●×

●　歩数　●？？？？

●　運動　●犬のお散歩20分

●　反省　●

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10月14日 (日)

ヽ(｀д´)ノウヮーン
49.6kg 19.5%

●　朝　●ホットケーキ　お茶2杯　小女子シークワサー納豆　お味噌汁（大根・お豆腐）

●　昼　●鮭おにぎり1個　お水

●　夜　●5㌔㌍ドレッシングがけキャベツ　お茶

●間食(甘い物)●朝のホットケーキ　4時ごろにガム1枚

●　お通じ　●×

●　歩数　●かなり歩いた(計多分1時間20分)

●　運動　●歩きまくった

●　反省　●今日は試験！
見知らぬ土地に一人で行きました。
事前に調べた地図を見ても、駅の案内板を見ても、
コンビニの店員さんに聞いても道に迷うこと1時間。

再度違うコンビニに駆け込み、親切なおばちゃま店員に
詳しく教わり、
「この道で間違えたら正直、遅刻して試験に間に合わない」と
思うほど切羽詰ってました。
結局その道で試験会場に着いたんだけどね☆
おばちゃま、ありがとうございました！！

試験の出来はなかなかでした♪
ただ倍率が倍率なので…合格したら奇跡かと。

地元の駅に着き、料理本を見ていたら…！

！！！！！！！

元彼が…彼女らしき人と歩いてるっ！！

うわ～～～～っっっっっ

しばらくイライラ…

明日の朝の食材買ってるうちにイライラおさまった◎
夜寝る頃には
いつも通り彼の幸せが願えるくらい穏やかになりました☆
私もいつか幸せになるぞーっ！！

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10月13日 (土)

(ｏ^∀^)尸~
49.4kg 20.0%

●　朝　●お茶

●　昼　●ミルクティー　バームクーヘン　小女子シークワサー入り納豆

●　夜　●5㌔㌍ドレッシングがけキャベツ1皿　卵焼き

●間食(甘い物)●お昼のミルクティ＆バーム

●　お通じ　●○

●　歩数　●？？？？

●　運動　●犬の散歩30分

●　反省　●体重は昨日と同じで
まずまずかな！！
明日も頑張りましょ☆

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10月12日 (金)

(･∀･)ィィ！
49.4kg 19.5%

●　朝　●クッキー1枚　お茶

●　昼　●カレー2杯　クッキー1枚

●　夜　●ウィダーインゼリー73㌔㌍

●間食(甘い物)●朝と昼のクッキー計2枚

●　お通じ　●○

●　歩数　●？？？？

●　運動　●結構歩いたかな。

●　反省　●

ショックなことがあった。
本当に残念だったし、悔しかった。
ちょっとだけ泣いた。

午後からは新宿のタワレコである人のライブ＆握手＆サイン会に行ってきた☆
握手＆サイン会の待ち時間が1時間以上あったけれど、
ずぅっと応援してきた人だったので大満足です♪♪
友達の分までサイン貰えたしね☆CD大切にしよっと！！

気持ち切り替えて、次へ進みます！！

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10月11日 (木)

･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
49.8kg 21.0%

●　朝　●7時半

お茶2杯　ｼｰｸﾜｻｰ小女子入り納豆　手製ﾁｷﾝﾋﾟﾗﾌ80㌘　わかめｽｰﾌﾟ

●　昼　●12時前

手製チキンピラフ100㌘　ミルクティー200CC　卵焼き1個

●　夜　●4時過ぎ

5㌔㌍ドレッシングがけキャベツ1皿　牛乳200CC　アルフォート1枚

8時頃
クッキー3枚180㌔㌍　野菜炒め少々　餃子4個　春雨

●間食(甘い物)●お昼のミルクティーと夜のアルフォート1枚＆クッキー3枚

●　お通じ　●×

●　歩数　●？？？？

●　運動　●犬の散歩30分

●　反省　●夜、体重測定後に食べてしまった･･･！！
うわぁぁぁ！！！！！
明日から気をつけなくちゃね！！！

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10月10日 (水)

Ｏ(≧▽≦)Ｏﾜｰｲ♪

●　朝　●お茶2杯　ちぎりあんパン4個　チーズフランスパン1つ

●　昼　●マックの焙煎エビフィレオ　ポテトＭサイズ　クッキー　お茶

●　夜　●栗ご飯ほんの少し　納豆

●間食(甘い物)●お昼にクッキーたくさん；

●　お通じ　●○

●　歩数　●？？？？

●　運動　●なし

●　反省　●復帰後の初日記♪

去年の夏に書き込んでいた頃とはだいぶ環境が変わりました！！
ここを休んでる期間に体重もだいぶ変動して、
常に52～3キロはありました(+＿+)
ですがっ！！
最近徐々に減り始め、日によっては50キロを切ることもあり
またダイエット熱が復活しました☆

今は、夢を叶えるために試験を受けています。
来春から素敵な社会人になるために☆
今から痩せたいと思います(＾－＾)

このテンプレートにある『歩数』ですが
歩数計が壊れてしまっていて、現在測定不能です(：＿；)
近いうちに買ってきて、歩数をここに書き込みます♪

この時間の空腹がダイエットでの一番の天敵ですね；
今まさに空腹と戦ってます…。(－_－)
お水でも飲んで我慢しようっと！！

ここでダイエット仲間ができたら嬉しいなぁ☆★

良かったら仲良くしてやって下さい♪(б∀б)/

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今月の目標

お久しぶりです！

最近「痩せたい」と思う気持ちが
強くなり戻ってきましたー！！
(＾_＾)♪
いつだかのように3日坊主にならな
いようまったりのんびり頑張りま～
す★☆

試験があるので、毎日更新は難しい
かもしれないけど「痩せたい」とい
う気持ちを忘れず日々生活します！

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