☆食事メモ☆
朝食…ラ・フランス
昼食…スープ春雨、ほうれん草のソテー(セブン)、ラ・フランス、ネーブル寒天、
　　　　　サプリ２種
夕食…うどん(卵１個・油揚げ・ほうれん草)
間食…銀杏、フライビーンズ、しるこサンド１枚

☆運動・エクササイズなど☆
なし

☆体調☆
普通

☆夜の体重☆
77.7キロ(0.7キロ増)

☆プチ目標☆
2008.12.10まで…76.0キロ(1.0キロ減要)
前日比…不明
2005.10.03から…5.0キロ減

☆コメント☆
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