結婚式まであと−４ｋｇ！:ダイエット日記.com

12月30日 (木)

54.2kg 30.2%

決まりごと!!

お菓子はなるべく禁止!!!!（ストレスがたまらない程度）
絶対サボらなぃ!!!!

★骨盤ダイエット★

起床時刻：

朝：

昼：

夕：

合計カロリー：

○●日記●○

昨日たべすぎだ
反省

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12月29日 (水)

53.7kg 28.3%

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12月28日 (火)

53.6kg 29.8%

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12月26日 (日)

53.7kg 28.3%

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12月23日 (木)

54.0kg 28.9%

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12月22日 (水)

54.0kg 29.0%

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12月21日 (火)

54.4kg 28.3%

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12月20日 (月)

54.5kg 28.1%

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12月19日 (日)

55.0kg 26.7%

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12月18日 (土)

55.2kg 27.4%

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12月17日 (金)

54.8kg 28.6%

決まりごと!!

お菓子はなるべく禁止!!!!（ストレスがたまらない程度）
絶対サボらなぃ!!!!

★骨盤ダイエット★

起床時刻：

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合計カロリー：

○●日記●○

今日からフットマジック3セット〜開始

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み 結婚式まであと−４ｋｇ！