減ってる！！しかも何より体脂肪率が減ったのが嬉しい。


朝：レモンティー、トースト(チョコ)1枚、梨1/4、アメリカンチェリー、メロン1/8

昼：麦茶、冷凍担々麺、焼きそば

夜：なし


昼食べ過ぎたし。笑
最近忙しくて夜ご飯が食べれない。。

44キロ台☆

朝：ピーチティー、菓子パン半分、桃少し。梨1/4、アメリカンチェリー

昼：水

夜：麦茶、菓子パン半分、胡椒せんべい2枚

今日食べたのにもかかわらず45キロきってます☆

朝：ピーチティー、菓子パン半分、桃少し、梨1/4、アメリカンチェリー3つ

昼：麦茶、ピザトースト1枚、春雨カップスープ

夜：麦茶、白米2口、一口大の唐揚げ3つ、ミネストローネ


このんままどんどん痩せて欲しい！最近太ももが痩せてきたのがわかってかなりHAPPYです♪

よっしゃーーーーーー！！44キロ台！！まぁ、今日遊びに行っててご飯全然食べてないからだと思うけど。。

朝：レモンティー、菓子パン半分、桃少し、梨1/4、アメリカンチェリー3つ

昼：チョコミントアイスクリーム

夜：スタバの抹茶フラペチーノ

食べなさすぎだ。でも遊びに夢中でお腹すかなかった。

45キロだぁ☆このまま落ちてくれれば最高！

朝：レモンティー、菓子パン半分、桃少し、アメリカンチェリー３個、梨1/4

昼：ウーロン茶、緑茶、唐揚げ３つ、サンドイッチ１つ

夜：麦茶、白いご飯２口、とろろと豆腐の味噌汁、炒め物２口、キムチ

間食にチョコミントアイスクリーム。でも今日は暑い中いっぱい歩いて汗だくになったので消費されたとみた。

微妙に増えたけどこのまま46に戻らなければよしとしよう。

朝：レモンティー、桃少し、スイカ、梨1/4

昼：麦茶、おにぎり2つ、キムチ、昆布、ウインナー2本、梅1つ

夜：麦茶、海老フライ4つ、ウインナーフライ3つ、わかめと豆腐の味噌汁、大根とイカの煮物、バニラアイスクリーム、あずきアイスクリーム

夜激やばす...おばあちゃんちに行ったため食べざるをえなかった。
でも白いご飯だけは食べないようにした。
でもアイス食べるすぎ。。
今日もライブなテンションで踊り狂ってカロリー消費です。

ライブも行ったし、体重も減ってるしまじ最高！！

朝：オレンジティー、菓子パン半分、桃少し、メロン1/8、梨1/4

昼：お茶、お弁当(高菜ご飯、ウインナー、冷凍ミニグラタン、冷凍焼きそば、フルーツ)、わらび餅20個くらい

夜：無し

昼食べ過ぎた！笑　でもライブ最高でした。しろっぷだいすき

今日はライブでした、そのため夜ご飯食べてないせいか体重減ってます。

朝：オレンジティー、菓子パン半分、桃少し、メロン1/8、梨1/4

昼：麦茶、ざるそば、ピザトースト

夜：無し

間食というか、スタバで飲み物飲んだ。余計なものはこれくらいかな？

体脂肪率1％増加ですか...今日の団子がきいたのかな。。
しかーし！明日はライブなのです♪楽しみ☆

朝：レモンティー、チュロス1本、桃少し、梨1/4、さくらんぼ4つ、オレンジ少し

昼：お弁当(梅おにぎり1つ、春巻き1つ、切り干し大根、小さいミートボール5つ、フルーツ)、みたらし団子3本、計12個...

夜：麦茶、わかめスープ、水菜サラダ少し


みたらし団子の食べ過ぎで夜ご飯食べれず。てか昼の暴食やばいね。。
もうーストレッチだけじゃ無理だぁ。
縄跳びパワーで痩せなければ！笑