**朝**(72㌔)
ﾌﾟﾁﾐｰﾙ１枚

**昼**
ﾍﾞﾛｰﾁｪのｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ(ﾊﾟﾝを１枚づつ剥がして残した)
ｧｨｽﾃｨｰ

**夜**
なし

**その他**
ぉ茶
ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞｳｫｰﾀｰ

**ぉ通じ**
ァリ♪


***費用***
交通費￥980
ぉ昼代￥400
ﾊﾞｨﾄの立替￥2250
ﾊﾟﾝ￥270
ﾒｲｸｫﾄｼ￥260
----------------
合計　￥4160


*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*

生理がきたぁ↓↓
これじゃ体重落ちなぃょねー(´･ω･`)
まぁしょぉがなぃｺﾄなんだけどさっっ!!!

ってか、今日は食べなさ過ぎだったかもぉ...
実質ﾌﾟﾁﾐｰﾙ１枚とﾊﾟﾝ１枚くらぃしか食べてなぃし(*´Д`)
ちゃんと明日は食べなぃとね☆☆

でも今日も１日ﾊﾞｨﾄでｸﾀｸﾀだた...
動ぃたから痩せるかなぁと♪♪


今日から、その他って項目も作ってみたぁｗｗ
間食や、食事の時以外に飲んだﾓﾉとか書こぉかなと思ぃまして(*′∀`*)

**朝**(72㌔)
なし

**昼**
ﾍﾞﾛｰﾁｪのｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
ｧｨｽﾃｨｰ

**夜**(71.5)
豆乳ｷﾑﾁ鍋（材料は昨日と一緒）

**ぉ通じ**
ァリ♪


***費用***
交通費￥980
ぉ昼代￥400
ぉ茶￥60
----------------
合計　￥1440


*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*

今日はバィトで超ﾊｰﾄﾞだったぁil||li _|￣|○ il||li
朝から遅刻しそぉになって走って...
バィトもこの暑ぃ中日陰とゎぃぇ、外で販売...本当暑ぃ↓
水分２ℓくらぃはとりましたょ。
でも帰ってきて計ったら体重はﾁｮﾄ減っててょかった(*′∀`*)
明日もバィトなんだけど...どのくらぃ減るかしら？♪

**朝**
なし

**昼**(72.5)
ｫﾙﾋﾞｽｼｪｨｸ

**夜**(72.5)
ｷﾑﾁ豆乳鍋
(もやし1/2袋、ニラ1/2袋、ささみ1本、キムチ1/3、豆乳1/3本)
納豆１ﾊﾟｯｸ

**ぉ通じ**
ァリ♪


***費用***
食材￥670
-----------
合計　￥670


*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*

ﾀﾞｨｪｯﾄ３日目!!!
なんだか順調に減ってるょぅすだけど、ぉ腹のﾓﾉが出ただけかな？

**朝**
なし

**昼**(73.5㌔)
ｫﾙﾋﾞｽｼｪｨｸ

**夜**(72.5)
茶碗蒸し
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
梅にんにく
ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾌﾟﾗｨﾄ

**ぉ通じ**
ァリ♪


***費用***
交通費(回数券)￥1200
ビン２個￥525
食材￥830
ｹｰﾌﾞﾙ￥450
------------------------
合計　￥3005


*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*

今日は遅くに夕食食べちゃったなぁ(´･ω･`)
でも食べたもの的には多くなぃと思ぅから良しとしよぉ♪

今日は派遣のﾊﾞｨﾄの練習に行きました★
そこにぃた人に大塚愛に似てるって言ゎれたぁﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ
なのでﾀﾞｨｴｯﾄ頑張ろぉと元気がでましたｗｗ

今日？明日？に手作りたくさんする予定☆☆
まずは、にんにく醤油とﾁｮｺｽｺｰﾝ!!!
ｽｺｰﾝはぉ友達にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄする予定なのぉ(p'∀^q*)
ぅまくできたら、ﾀﾞｲｪｯﾄ用にｧﾚﾝｼﾞしてﾊﾞｨﾄの時ﾗﾝﾁに持って行こ♪

**朝**
なし

**昼**(74㌔)
ｫﾙﾋﾞｽｼｪｨｸ
無臭梅にんにく

**夜**
中華
(ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ、点心各種、ﾗｰﾒﾝ、杏仁豆腐、ｴﾋﾞﾁﾘ、酢豚、卵炒め、その他)

**ぉ通じ**
ァリ♪

***費用***
交通費￥1080
中華￥3000
---------------
合計　￥4080

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今日からﾀﾞｨｪｯﾄ開始!!!!
初日なにの夜に友達と中華食べ放題に行ってﾒﾁｬ食べちゃった...
でもね、今日は前から決まってたし、しょぉがなぃの!!!
その代わり、お昼はちゃんとｼｪｨｸにしたんだもん(●･`д･)っ
たくさん食べたけど、全体見たらそんなに食べてなぃと思ぅし♪

また明日からちゃぁんとがんばります☆

**費用***
交通費￥2220
洋服(ｽｶｰﾄ2着)￥2400
ぉ茶￥105
ﾏｯｸ￥530
ぉ土産￥1050
ﾜｯｸｽ￥600
ｺﾝﾀｸﾄ￥5500
牛乳￥120
かまぼこ￥140
光熱ﾈｯﾄ費￥20000
ｶｯﾌﾟﾒﾝ￥250
ｺﾞﾐ袋￥400
---------------------
合計　￥33315


多分生理前で、初めから不安な感じｗ
生理になって体重が減らなくても胃を縮めよぉと思ぅ(｀･ω･´)b

基本的に朝と夜は置き換え食品にしていこぉと考ぇてるﾄｺﾛ☆
今何種類かぁるからそれから飲み始めようかなぁ♪♪

明日(もぉ２日だから今日かな？)から頑張ろぉ!!!!
でも、そんな大事な日に限って...
同窓会で中華食べ放題に行く予定がil||li _|￣|○ il||li

大丈夫かな...


ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!
さっき体重計ったら...ナ、ナ、ナント...

３㌔も増えてるじゃぁなぃのぉ!!!!!

＿|￣|○⇒＿|＼○＿⇒＿/＼○＿⇒＿__＿○＿

こりゃ明日(今日？)から本気でﾀﾞｲｪｯﾄしなぃと!!!
絶対頑張る(σ`･ω･)σYO!!!

それから!!!!
これを家計簿風にも使ってみたりｗｗｗ