朝：目玉焼き、ごはん、サラダ、ふりかけ
昼：おにぎり
夜：八宝菜、ごはん、サラダ

間：シチューパン、まめパン

久方ぶりに体重を量ったらありゃりゃ。
運動もせずにこの調子だと、すぐにブクブクです。

うーん。

朝：おかゆ、
昼：あんかけごはん、サラダ、味噌汁
夜：牛丼、カレイ、ほうれん草の白和え

今日は我が家の大掃除。
がんばったです。

朝：ごはん、味噌汁、サラダ
昼：レーズンパン、サンドウィッチ
夜：たらこスパ、おすし、ごぼうサラダ

一応、今日が仕事納めでした。

昼ころ、嫁から「あの～」というメールが入ったので
帰ってどう慰めようか考えてたんですが、仮免合格したようです。
これで年が越せるそうな。
よかったよかった。

朝：ごはん、味噌汁、サラダ
昼：サラダうどん
夜：ひじき、おかゆ

家に帰ると、嫁が落ち込んでおりました。
仮免に落ちたショックよりもお金が出て行くショックのほうが
大きいみたいです。明日がんばりんしゃい。

今日、同僚のお子さんが生まれたです。
最初から女の子だとわかった上での出産だったんですが、生まれてみてびっくり。
なんと男の子だったそうな。
奥さんは赤ちゃん用のピンクの手編みのなんか作ってたらしく、同僚は年賀状に女の子の名前まで入れて準備してたのに・・・

そういう事もあるんですなぁ。

朝：おかゆ
昼：クッキー
夜：ぶり照り、ごはん、サラダ

明日、嫁が仮免受けるです。

朝：パン、パンプキンスープ
昼：サンドウィッチ
夜：おすし、チキン、鴨とチーズのテリーヌ、シーザーサラダ
　　大根サラダ、ワイン、ケーキ

朝、すごい早起きしてケーキ配りです。
メリークリスマース！

はぁ～

朝：なし
昼：あんかけうどん
夜：高野豆腐、海藻サラダ、おかゆ、ひじき

間：おせんべい

午前中、保険のおばちゃんを呼んで嫁の生命保険の契約手続きをしたです。ついでに僕の生命保険の受取人名義を嫁に変更してもらったです。
嫁に殺されないようにしなくては。ひぃ～。

明日はクリスマスのケーキ配りしなくては。

朝：わかめおかゆ、きゃべつ、味噌汁、はむカツ
昼：カルボナーラスパ、サラダ、ミネストローネスープ
夜：豚しゃぶ、えのき、もやし、ブロッコリーとほたて炒め物
　　スパーグリングワイン

昨日の豚しゃぶを見た嫁が自分も食べたいと、今日も豚しゃぶ。
はぅ。げんなり。

朝：コーンフレーク、牛乳
昼：コーンフレーク、牛乳
夜：ぶたしゃぶ、ほうれん草、ぜんまい、高菜、カクテル

夜になっても嫁が昨日の洋服の事でうじうじ悩んでいるので
ついにブチ切れてしまったです。
夕食の準備さえする気配がなかったので外で食べてくる！と飛び出したのはいいんだけど、ふとぶたしゃぶが食べたくなって嫁の分まで肉買って帰ったらすでに嫁は食後でした。
嫁のために買ったカクテルなども飲んでしまい、おなか一杯なんです。

朝：おかゆ、サラダ
昼：ライブレッド、ドーナツ
夜：おすし

嫁が洋服がほしいというので、一日あちこち連れ回されたです。
挙げ句の果てには決められないとかで何も買わずに帰りました。
あの優柔不断は筋金入りだ。疲れたです。

朝：おかゆ、わかめ、根昆布みそ汁
昼：ラーメン
夜：生ビール、焼酎、大根サラダ、しゅうまい、春巻き

同僚が寿退社するので、送別会と忘年会をしたです。
会場はうちのすぐ近所だったので雪降ったけどらくちんでした。

おつかれさんでした。お幸せに～

朝：おかゆ、みそ汁、煮物、サラダ
昼：豚生姜焼き定食
夜：おかゆ、サラダ、白菜鍋

間：ドーナツ

試食でドーナツ食いまくりました。
胸焼けがするです。

明日は忘年会です。

朝：玉子かけごはん、みそ汁、焼き魚、お新香、のり、煮物
昼：ハンバーガー、サラスパ、デニッシュ
夜：おかゆ、温野菜サラダ、ワカメ、きゅうり

出張２日目。
あいさつ回りでした。

朝：おかゆ、サラダ、かぼちゃ
昼：サンドウィッチ、マフィン、パン
夜：卯の花、焼きそば

出張です。
土曜日にお客さんが事故で亡くなったので告別式へいってきたです。
突然お亡くなりになったので、家族がかわいそうで見ていられませんでした。ほんとたまらんです。ご冥福をお祈りします。

朝：おかゆ、サラダ、目玉焼き
昼：ランチプレート
夜：おかゆ、野菜サラダ、ほっけ

２月に同僚の結婚式の二次会をやる会場で、昼食を食べたです。
１００％女性客で、僕すごい浮いてました。
いい店でした。店長さんによろしくご挨拶して逃げて来たです。

朝：パン、サラダ
昼：惣菜パン、中華まん
夜：野菜サラダ、おすし、シューアイス

今日はお買い物です。
嫁につられてお菓子かっちゃいました。

朝：おかゆ、味噌汁、スクランブルエッグ、サラダ、ウィンナー
昼：皿うどん
夜：えび、かに、ビール、日本酒、おすし、煮物、焼き魚、
　　から揚げ、こんにゃく

会社のみんなでゴルフへ。
スコアは最悪だったです。

終了後、上司のお宅で宴会。
食いすぎだっちゅーに。

朝：玉子ごはん、みそ汁、ししゃも、おしんこ、フルーツ
昼：うどん
夜：明太子ドーナツ

出張からおなかを空かして帰ると夕食がありませんでした。
帰ってくる日を間違えていたらしいです。

一人さみしくドーナツ食いました。

朝：おかゆ、みそ汁、サラダ
昼：おすし５皿、赤出汁
夜：ビール、じゃこ天、ふぐのきも、湯豆腐、キスの塩焼き

出張です。
夜はお客さんを接待です。

朝：おかゆ、ワカメサラダ、ハムかつ、えのき
昼：かに丼、おしんこ、かけうどん
夜：おかゆ、野菜サラダ

久しぶりに打ちっぱなしへ。
体がすっかり忘れてます。

朝：おかゆ、みそ汁、ワカメサラダ、ごぼう
昼：しば巻き、かぼちゃ、卯の花
夜：おかゆ、きゃべつ、ワカメ、焼き鳥、もやし

間：デニッシュ

今日から年末のあいさつ回りスタートです。

朝さむいです。ガクガク。

朝：おかゆ、みそ汁、焼き鮭
昼：中華丼
夜：えびのお粥、みそ汁、玉ねぎスライス、ゴボウの煮物
　　焼きなす

平和な一日だったです。

朝：ごはん、みそ汁、サラダ
昼：親子丼、みそ汁、たくあん
夜：みそ煮込みうどん

ぷらぷらお買い物してきたです。
なんだか急にひまになったですなぁ。

朝：りんご
昼：パン、マーラカオ、野菜サラダ
夜：野菜のお粥、おくらと豆腐のあんかけ、サラダ

午前中床屋さんに行き、昼からごろごろしてたです。
なんか久々のごろごろで気持ちよかったですたい。

朝：パン、野菜サラダ
昼：レバ野菜炒め定食
夜：なし

間：パンやクリームの試食多数

日帰りで東京出張です。
プレゼンの打ち合わせで食いまくりです。

明日はゆっくりしよっと。

朝：ごはん、みそ汁、サラダ、焼き鮭、ゆでたまご
昼：焼きそば、サラダ
夜：野菜のお粥、サラダ、キノコの炒め物

間：ぽっきー

出張２日目。
今日は取引先関係の人の告別式へ行って来たです。
礼服かっといてヨカッタ。

今日から嫁は自動車学校です。
いやがる本人を無理矢理通わせております。

取れるうちにとっとくのですっ。

朝：ごはん、みそ汁、サラダ、メンチカツ
昼：ハンバーグ定食
夜：サラスパ、海鮮サラダ、おにぎり、オムレツ

愛媛出張です。

仕事はかどらんです。

朝：？
昼：お寿司、お吸い物
夜：生ビール、お好み焼き、ブリかま、さんま、サラダ

夜、会社の先輩と一杯。
時間があればもっと飲みたかったです。

朝：黒糖ロール、バターロール、パンプキンスープ、メンチカツ
　　温きゃべつ
昼：トンカツ定食
夜：牛肉ときゃべつの炒め物、みそしる、れんこんの天ぷら
　　ごはん

間：チョコクッキー

あ～あ、体重増えまくってますな。
今月はお酒を飲む機会もおおいし、どうやって減らしましょうか。

なんかダイエットに程遠い生活です。うむむ。