2008/11

日付
1127 ()
47.4kg



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日付
1126 ()
47.8kg



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日付
1125 ()
49.4kg

朝:コーヒー・バナナ
昼:春雨スープ
夜:餃子・鍋残り物


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日付
1116 ()
46.4kg

昼:おかき・パン
夜:もつ鍋・サラダ・納豆
間食:バナナ・プリン


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日付
1114 ()
46.4kg

朝:コーヒー
昼:あんかけやきそば
夜:パン


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日付
1113 ()
46.0kg

昼:パン
夜:ピザなどいろいろ



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日付
1112 ()
46.2kg

朝:豆腐バーグ・チャーハン
昼:春雨スープ
夜:野菜汁・納豆1パック


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日付
1111 ()
46.0kg

朝:蕎麦・パン・ハンバーグ残り
昼:春雨スープ
夜:納豆2パック・野菜汁



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日付
1110 ()
46.2kg

朝:長いも・ご飯・ウインナー・味噌汁
昼:マカロニサラダ
夜:納豆キャベツ・ハンバーグ一口


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日付
119 ()
d(≧υ≦*)
47.0kg

昼:パン・ヨーグルト・コーヒー
夜:納豆2パック
間食:カレーパン・おやき



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日付
118 ()
47.4kg



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今月の目標

お菓子は控えめに^^