今日ｶﾗ初めましたぁっっ！！
1年前ｶﾗちょこちょこやってはいたのですが、結局減ったのはたったの1㌔ﾀﾞｹ・・・・泣
体脂肪率はあまり高くﾅｨ方で、よく筋肉質だと言われるのﾃﾞｽが・・・（＾＾；
お菓子は食べﾅｨようにしてるし、ジュースは嫌いだから飲まﾅｨし、お風呂の中での運動・ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ・部活（ｺｰﾗｽ部）もやってはいるのﾃﾞｽが・・・。
何か良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあったら教えて㊦ｻｨっ！！！