今日もチョコレート＆スナック菓子ガッツリいってしまいました・・ﾟ(Pд`q｡)・゜・
これからステッパーでしっかり汗かきます!!!
めん棒(料理で使う)でセルライトのばすと部分痩せ効果があるらしいので100均でゲットしよぉと思いますｗｗ
明日も部活頑張るじょーｗｗ

1ヶ月間くらい６時以降食べないといぅ「倖田来未ダイエット」をして５㌔痩せました♡(*ﾉ´Д)八(Д｀*)ﾉ♡
でも６時以降食べないって結構難しいですょね( ´Д⊂
で、最近だらだらとしてしまって体重・体脂肪ともに戻ってきてます・・ﾟ(Pд`q｡)・゜・
リバウンドすると太りやすい体質になってしまうんですよね？
ってコトで今日からまた頑張りマス!!!

今日は台風ってこともあって予定なくなったので家でＤＶＤ鑑賞しながらお菓子食べまくってしまいました(∋_∈)
今からステッパーで汗いっぱいかきます!!!
頑張れ自分～♫
負けるな自分～!!!