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9月12日 (土)

48.9kg 20.9%

運動MENU＊

　◇ヨガ
　◇ストレッチ
　◇マッサージ
　◇スロトレ(全部)
　◇腹筋30回
　◇背筋30回
　◇半身浴30分

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　間食
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9月11日 (金)

48.8kg 20.3%

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9月10日 (木)

48.6kg 20.4%

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9月9日 (水)

48.4kg 20.5%

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9月8日 (火)

48.1kg 19.7%

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9月7日 (月)

48.4kg 20.1%

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9月6日 (日)

48.3kg 20.0%

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9月5日 (土)

48.2kg 20.1%

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9月4日 (金)

48.5kg 20.9%

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9月3日 (木)

48.2kg 20.1%

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9月2日 (水)

48.9kg 20.7%

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