体重も体脂肪も増えた・・　最悪だ・・　確かに今日は結構食べたけどさ・・でも最近全然体重減らない・・しかも体脂肪は今までで最高

朝は５５．６キロだったけど　やっぱ夕方には５６キロに、でも　昨日より減ってたからラッキー。
今日はラ王を食べた。

ここずっと　日記を書くのを忘れていた。特に暴食をしたわけもなく　普通。でも体重は下がってない・・　

また５７キロ代にもどっちゃった・。・　今日は中華料理を食べに行ったからかなり脂っこいものとか食べちゃったからそれもあるかな・・　後はヨーグルトをたべた。

体重が５６キロ代突入。かなりいい感じ。今日はインスタントラーメンとキムチを食べた。昨日から昆布エステをして緑茶風呂に入ってるけどかなりつるつる。いい感じ

体重が増えたけど　体脂肪がかなり減ってる。そして今日は初の腸内洗浄。かなり宿便っぽいのがでた。それで　体重が減ると思ったけど全然・・。また　お腹にお水入ってるのかな？ちょっと便器に座ると水がでてくるし・・。それに　おしりが痛い・・
今日はキムチ鍋と　焼きそばを食べた。かなりおいしかった。

体重は減ってるけど生理で　気分最悪・・　あんまりご飯も食べたいと思わないし　食べても少ししかたべれない・・。そしてお腹は張ってるし・・だから　今日はお粥ちょっとしか食べれなかった・・

昨日は日記を書き忘れてしまった・・
でも今日はやっと生理が来た～かなりうれしい。
今日は牛肉のスープを食べた。