朝　ステビアクッキー　コーヒー
昼　照り焼きチキンベーグル　コーヒー
夕　バランスクッキー　がんもの煮物

今日は夕方からバイトだったんで夕食は適当に終わりました。
でも、暴食に走らなくて良かった！

朝　なし
昼　学会のお弁当　
夕　教授とお食事

今日はしっかり食べたけど暴食はしませんでした！