今月の目標

開始時　体重　　５４．４キロ
　　　　体脂肪　３５．５％

６月末　体重　　５４．０キロ
　　　　　　　　－０．４キロ　
　　　　体脂肪　３４．５％
　　　　　　　　－１．０％
７月末　体重　　５３．４キロ
　　　　　　　　－１．０キロ
　　　　体脂肪　３４．０％
　　　　　　　　－１．５％
８月末　体重　　５２．４キロ
　　　　　　　　－２．０キロ
　　　　体脂肪　３３．０％
　　　　　　　　ー２．５％
９月末　体重　　５１．６キロ
　　　　　　　　－２．８キロ
　　　　体脂肪　３２．０％
　　　　　　　　－３．５％
１０月末　体重　４９．８キロ
　　　　　　　　－４．６キロ
　　　　体脂肪　３２．０％
　　　　　　　　ー３．５％