今日は会社が休みだったからグータラしてた。
ら。食べ過ぎた・・・。

朝：菓子パン×４個くらい・カレーライス
昼：カレーおじや
夜：ゴボウと牛肉の炒め物・ヨーグルト・ソーセージ

昼が･･･。おじや作ろうとおもったら、卵がなくて
急遽朝の残りのカレーを投入し、ルーを追加して
カレー風おじやもといおかゆｗｗ

はひぃ。眠いよぉ。

朝：コーンフレーク・トン汁
昼：スーパーカップウマ塩味
夜：ジョニ男・パナナコーヒープリン

はぁ、もう１５日になってる・・・；

朝：スムースベンデール
昼：菓子パン２個・カリスマ豆腐２個
夜：サツマイモ１本と半分・ゆず茶・柿ヨーグルト

もうゲフゲフです・・・；
スムース・ベン・デールはその名のとおり整腸剤。
お友達に進められてのんでみました！・・・が！
相当にマズイです。牛乳に溶かしてってトケネー！！！
粉多すぎて、コップに全然牛乳がはいらないよーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
２回に分けて飲んだけど、おかげで朝からお腹ﾁｬﾎﾟﾁｬﾎﾟｗｗ
明日はヨーグルトに混ぜてみよう・・・。

やぁっと休みだぁｗｗ

朝：コーンフレーク・野菜ジュース
昼：カップラーメン（シーフード）
間：チョコ・スナック菓子
夜：菓子パン１個

うぃ。食べ過ぎました・・・。

体重は・・・１週間に１回量ろうかな。

朝：バームクーヘン
昼：カップラーメン（チリトマト）・ツナマヨおにぎり
間：どうぶつビスケット・野菜ジュース
夜：ヨーグルト

栄養偏ってるなぁ。

さて。ずっとサボってたけど、
明日からまたDの始まり始まり～(ﾉ´∀｀*)