今月の目標

ダイエット開始６ヶ月目です。
５ヶ月で－10.8ｋｇ減量することが
できました。

運動なし、お菓子はやめない。の、スタンスでここまで来たものの、もうなかなか体重が落ちないし、サイズもダウンしない様です。
仕事のストレスにも負けてしまって
過食になったり。

今月はぜーーったいに５６．０台キープします！先月数日だけキープできたら調子に乗ってリバウンドしたし。

とにかく５６台前半でキープが8月目標です！
ちょっと気合入れます！！！
お菓子も少し減らします！少しねｗ

今までの経過

3月　68.4→64.5（－3.9）
4月　64.5→62.3　（－2.2）
5月　62.3→59.1（－3.2）
6月　59.1→58.8（－0.3）
７月　58.8→57.6（－1.2）　

トータル　－10.8ｋｇ