◎体脂肪28.8%
う~~~ん・・・
登録してから3日目。。いまだ何も実行せず・・・
そりゃ体重も体脂肪も減るわけ無いって。。うん。。
早くジムにも行かなきゃだわ。。。
あああああああああ
あたしってば前はどうやってやせたんだっけ?
そうそう昨日の晩からDNAタブレット飲んでみた
と言っても3日分のお試しだからな。。試してみて
良かったら買っちゃうか。。。。
★★飲んでみて今日の気分は★★
気のせいかしら?いつもより疲れが少ない気はする。。。
はて?どんなもんかしら?
まあ今日も寝る前に飲んでみよう
◎体脂肪30.1%
うそでしょ~~体脂肪が30%になっている~~~
何で?何で?最近体調がおかしい・・・疲れやすい・・・
ダイエットもしかりだが・・もう少し健康を考えようっと
なんとか頑張って1日3食きちんと食べるようにしなきゃ!!
バランスも考えて。。きちんと食べて、、ジムをサボらない様に
しなくちゃだわ~~~~~
っつ~かまずはタバコをやめろよっっ
エアロビ運動を続け
部分ストレッチ・・
あと食事を少し見直
してみよう!何かい
い補助食品を模索
中・・・