こんにちは。
今日もいろいろ買出しですね？リングピローもウェルカムボードも手作りなんてすごいですね。
生理のほうは生理前の体重増加と胸が張るぐらいでちょっと生理痛がヒドいぐらいですね。でも生理痛に関しては病院で相談したので解決済み（問題なし）です。じゃそんなに心配しなくていいんですね。よかった〜
そういえばパイン豆乳サプリを夜飲むようにしたら夜より朝のほうが体重増えてました。関係ないのかもしれませんが朝飲むように変更しました。ホントは朝晩2回なんですけど。
私は今日実家へ帰ります。なのでダイエットは微妙ですね。ま、生理前ということで･･･（言い訳）
ではまた来週〜☆

おはよー★
280人分のエンドロールか。でも、皆さんの名前をかなﾁｬﾝが打ち込んで、今度は彼が名前の誤字脱字がないか確認してもらわなくちゃね＾＾彼と共同作業で頑張って★

体重ね。ずっと公表してないよね。。でも、少〜しだけ痩せたんだ。やっと64kgになったよ;今月あと1〜2kg痩せたい。でも、今日から生理になったので終わる頃には少し痩せてるかな^^;

もし旦那さん宛の何かサプライズを思いついたら書き込むよ！

おはようございます☆
生理前に体重増加するってことはホルモンの働きがよくないってことなんですか!?確かに毎月増えすぎですよね？まぁ戻りますけど。なおさらイソフラボン摂らなきゃダメですね！もう昨日あたりからお腹も痛く（前兆）胸も張ってて痛いんです。そういえば若い頃、生理で貧血おこして担架で運ばれたことありました！でも病院で子宮ガンの検査したときには何も言われなかったなぁ。関係ないからかしら？
エイブルも全部が全部ってわけじゃないですし他の不動産でも結構取られてる人いるみたいですよ。大家さんにもよるみたいですよ。

マイナーな格闘技のコーチ？？？怪しいなァ。。。
ステッパーは私も前もってたけど壊れちゃったんだ。でもあれってテレビ見ながらできるからいいよね。30分すれば汗ダラダラだし。
パイン豆乳って確かに腹持ちいいね。朝に食べて、午前11時くらいにお腹がグ〜って一回はなるものの、ここでチョコ食べたいとは思わないもん。コレを夜にやれば効果的なんだろうけど、そうすると栄養がとれないからね。

こんにちは。
ホント勉強になります。お肌の調子とかもよくなりそうですね。やっぱり体重増加は生理前だと思いました。早ければ今週の日曜の予定なので。
かなきょんさん、コーチなんてスゴイ！マイナーってことはテコンドーとかかなぁ。
ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾊﾟｰって重いんですか。私の使ってたｽﾃｯﾊﾟｰも結構重かったですね。しかもｷｨｷｨ言うんですよ。最悪。でもやり続ければ結果はでますよ☆
エイブルは噂ですが出るときに敷金はほとんど返ってこないって話です。最悪は多く取られることもあるらしいので気をつけてくださいね。

かなきょんさん
おはよう☆

私との結婚を決めたのは彼が愛しているからだよっていうかなかなきょんの書き込みをみて、「あー！！ほんとそうだよなぁーっ♪」って気がついた感じ（笑)なんだか寂しくて信じられなかったのかな。よくわからないけどブルーだったの。でもかなきょんさん書きこみをみてすっきりした。当たり前のことをすっかり忘れてたみたい・・・。

そうそう今日は彼と飲みにいって来るよ！仲良くてをつないで楽しくね☆☆☆

ありがとうー！！

お久しぶりです！！
かなきょんさん、凄い勢いで減ってますねー！！スゴイ★
私は…年末年始の暴飲暴食がたたり、軽くリバウンド、そして今は停滞中…。泣
納豆ダイエット、今話題ですね〜！！
ダイエット効果、参考にさせていただきます♪

鯛の塩釜焼き割！美味しそう〜♪まさにめでたい★だね＾＾
プロフィールビデオは手作りだよね？製作は順調？？本当に自分で作っちゃうなんてすごいよ！

旦那さんにサプライズ。私も少し考えたよ！でも、私も何も浮かばなかった^^;
でも、友達の結婚式で新郎が新婦へ内緒で電報を送ってて、サプライズで司会が読み上げたの！内容が思い出話だから会場がこみ上げてきて!!すっごい感動したよ＾＾

ビーズアクセは・・忘れてちょうだい＞＜

おはようございます。
ホントかなきょんさんは詳しいですね！とっても参考になります。イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするってことはやはり生理前には栄養を蓄えようとするものなんですか？それは別？今日は生理前ですっごく体重増えちゃったので気になったんです。っていうかいつものことですけど。
かなきょんさん格闘家!?空手とかですか？うちの旦那はボクサーです。昨日はいい運動になったんじゃないでしょうか？
黒ゴマは今の無調整豆乳がなくなったら調整豆乳で試そうと思ってます。
エイブルで決めたんですか〜？関東ではあんまりいいウワサ聞きませんね。JAは安いですよ。知り合いが3DKで駐車場付で家賃82500円ですって。駅まで徒歩15分ぐらいで結構ｷﾚｲです。ただ目の前が急な坂ですけどね。

マクドは世界各国っていうか、ヨーロッパでしか食べた事無いけど、同じサイズだった。この前食べたのはQUICKっていうフランス系のバーガーチェーンで、パンもおいしいし、パンとハンバーグが大きいの。1.5倍くらい。ところで、じゃ、一食分、前の晩に豆乳パインを作って冷蔵庫に保管して朝に食べちゃえば大丈夫か。じゃ、明日もそうしてみよう。格闘技って何してるの？柔道？

へ〜、マクドジャパンが大きなバーガーを？やっぱりさ、世界共通マクドナルドは小さめだよね。いやいや、こんなハンバーガー話はおいといて、パイン豆乳、私もネットでいろいろ見てみたら作り方が30分置いた方がいいって書いてあるのと何も書いてないところ（すぐに飲む）があった。私も30分置いた方がいいような気がする。しかもかなきょんさんが言うんだったら尚更だよ（こういう勉強してたんだよね？たしか）でね、昨日は初パイン豆乳で、夜に作っておいて冷蔵庫に入れて置いたらヨーグルトみたいになってておいしかったんだけど、今日の朝の30分では少々とろみができてた程度。あるサイトではパイン豆乳に雑菌が繁殖しやすいから30分以上は置くなって書いてもあったしさ。作り置きはよくないのかな。

こんにちは。
生理前にはイソフラボンがいいんですね？じゃ今日もパイン豆乳サプリ飲みます！もちろん豆乳も朝は飲みますよ。
さっきネット見てたら肝機能をあげると代謝がよくなるってありました。それには高タンパク低カロリーがいいんだとか。豆乳もいいのかなーっと。どうなんでしょう？そして豆乳に黒ゴマきなこをまぜて飲もうと思ってます。早速今日買ってきます☆
新居が出来たら測ってみるといいですよ。もしくは不動産屋さんに聞くとか。かなきょんさんはどこの不動産ですか？地元？なんかＪＡはいいらしいです。今更ですが･･･うちはサークルホームってとこですけどね。
今日はもやし食べて頑張ります！豚肉ももどしておいたし。

どうも〜！
私の演出は以下の通り
↓↓↓
�イラストによる馴れ初め紹介
�新婦退場のエスコートを当日いきなり母にお願い
�色直し再入場の時に格テーブルで写真撮影
�バンド演奏
�スィーツビュッフェ★ガーデンに出て私たちがケーキを配る！＆ケーキの中に2個のドラジェを仕込ませて当たった人にプレゼント贈呈(グルメカタログ3千円分＾＾)
�プルズブーケ

です♪
両親へは、普通に花束にしちゃった。でも、生花ではなくてドライフラワーにしたよ★一生飾っておけるタイプだから親も喜んでくれたよん♪私も最初は物がいいと思ったんだけど何も浮かばなくてね〜。。でも、今1つ浮かんだのは｢手作りビーズアクセ｣とかは？？ビーズならお母さん達の世代にも喜んでもらえそうだし。気軽に身に付けられるし！手間はかかるけど材料費はかからないよ！ペアウォッチとかは高くなっちゃうもんね。。お役に立てるかは分からないけど参考に言ってみました；

試験受かるといいね！やっぱり倍率高いんだ〜。教材費のみで勉強出来るんだもんね。しかも、失業保険ももらいつつだからおいしい話だもんね。。
受かりますように！！

こんにちは。
ちょっと増えてしまいましたけど、でもやはり順調に減ってるようでうらやましいです。私は生理前でどれだけ増えるか不安です。生理前なんでパイン豆乳やるか迷い中です。生理終わったらまた飲もうかな〜って。普通に豆乳は続けますけど。
今日は久しぶりに夜をもやし炒めにしようと思います。結構量あるしいいですよね♪またもやしダイエット再開かも。
サイドステッパーも試してみたら報告してくださいね。
ドレッサーの大きさにもよると思うんですよね〜。一度新居の寸法測ってみたらどうですか？意外とイケるかもしれませんよ。私のはニッセンで買いました。
結婚式の準備も大詰めですね。頑張ってください☆

大丈夫さ。このグラフがまたの下降を保証してるって！昨日の夜ね、初パイン豆乳を作ってみた。生パインでね。そしたらフルーチェみたいになっててウマかったよ。毎日は絶対ムリだけど、パイナップルが手に入ればたまに作ってみよっかな。ああ、でもみんなが羨ましい。私も納豆三昧したい。