やっちゃった!
すんげ、増えてる!
スーパーカップのマンゴー
ふんわりきなこせんべい
ジャーマンラスク
なんで???
今日歩いたのに~!
映画の帰りに2駅分。
飯もそんなに食ってないと思ったんだけど・・。
いや、晩ごはんにソバを相当食べたかも。
・・・・だからかあ!!ε-(´д`;)
晩飯が四時だったからねぇ。
いつもの時間に量ってもそりゃ減ってるわな。
前日との差が一日で開きすぎてもあまりうれしくないかも。
もっと徐々に右肩下がりになりたい!!!
.。゚+.(´▽`)。+.゚+・
AUG '07 →87㎏ 39%
呑は外でだけ。家では呑まない!
三食食べる。間食をしない。
怪我が治ったら歩く。
腹筋を欠かさない。
リンパマッサージをやる。