まずは目指せ50㌔!!!!!

日付
1112 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
58.4kg 27.0%


☆にっき☆



食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:

夜:

間食:

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日付
1111 ()
(;゚Д゚)マズー
58.6kg 28.0%


☆にっき☆



食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:

夜:

間食:

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日付
1110 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
58.4kg 27.0%


☆にっき☆



食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:

夜:

間食:

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日付
119 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
58.2kg 27.5%


☆にっき☆



食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:

夜:

間食:

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118 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
58.4kg 27.5%


☆にっき☆

今日イロイロあってやけ食いしちゃった(´-ω-`)
あぁおんなの子失格だよ・・・
ダイエットって難しいな(*_*)

食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:

夜:

間食:

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日付
117 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
57.6kg 28.0%


☆にっき☆

今日は打ち上げで焼肉食べに行っちゃった(*_*)
明日の体重がシンパイだ・・・
いつになったらやせれるのかな(´-ω-`)


食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:うどん

夜:やきにく

間食:

お通じ:あり(。・ε・。)

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日付
116 ()
ε-(´д`;)
57.0kg 27.0%


☆にっき☆

ラーメン食べちゃった(´-ω-`)
こりゃ太るよね・・・
ダメだ自分!!!
こんなんじゃほんとにやせれないし(・ω・;)
みんなも我慢して頑張ってるんだしゆかりもがんばらなくっちゃね!!!!

食べたもの(。・ε・。)


朝:豚肉とエリンギのいためもの

昼:ナタデココヨーグルト

夜:ラーメン

間食:

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日付
115 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
57.0kg 26.5%


☆にっき☆



食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:ゆで卵

夜:もやしいため

間食:キットカット

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日付
114 ()
( ̄ω ̄)
57.2kg 27.0%


☆にっき☆



食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:

夜:

間食:

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日付
113 ()
(*・ε・*) ぶー
57.4kg 27.0%


☆にっき☆

今日はお昼に起きたから朝ごはん食べなかった~(´-ω-`)
もっと体重落ちてくれないかな・・・

食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:ヨーグルト

夜:ひじき
  温サラダ

間食:なし

お通じ:なし(´・д・`。)

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日付
112 ()
(o^∀^)尸~
57.2kg 28.0%


☆にっき☆

今日差し入れのエクレアたべちゃった(・ω・;)
何でお菓子ってこんなにおいしいのにカロリー高いんだろ(´・д・`。)

食べたもの(。・ε・。)


朝:

昼:白菜のおひたし

夜:かたやきそば
  からあげ

間食:エクレア

お通じ:なし(´-ω-`)

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今月の目標

しばらくダイエットサボってたら大変
なことになってしまったので11月
になったのを気に真剣にがむばり
ます(*`д´)b
頑張れ自分~!!!!!!