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体重維持!!!

9月4日 (月)

(´▽｀) ﾎｯ
40.0kg 12.4%

今日は食べ過ぎはなく、食事も腹八分目。まぁまぁかな??

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とにかく今は体重維持!!!!
でもたんぱく質は多めに!!!!筋肉
は落とさないようにしなきゃ☆

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