前々からトレーナーさんに勧められていたエンダモロジーやってみました。

この全身タイツ・・もじもじくんだわ。^_^;
エンダモ終わったら、なんだかぽわ～んとしてて
凄い眠くなりました。
続けてトレーニングあるんだけど、
もう帰って寝てもいいですか？状態。

ちなみに効果のほどですが
人によってはサイズが1cmくら落ちることもあるそうなのですが
なんかどこか変わったのやら全然わからないです。
まぁ1回でそんなにがが～んと変わったら、それはそれで恐ろしいものありますしね。