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ハ
ファイティン！
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2008年1月
2007年12月
2007年11月
11
月
28
日
(
水
)
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朝食：
昼食：
夕食：
間食：
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
運動 : サーキットジム 分
シンディのＤＶＤ Workout
ヨガ
万歩計： 歩
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
54.1 32.2 25.8 24.7 38 19.5 31.7 37.7 53.8 93.5 66
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11
月
2
日
(
金
)
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
朝食：
昼食：
夕食：
間食：
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
運動 : サーキットジム 分
シンディのＤＶＤ Workout
ヨガ
万歩計： 歩
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
52.9 30.8 24.7 25.2 19.7 31.8 37.7 52.8 93 65.5 71.4 25.2
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