今日は
豆乳･バナナ･ヨーグルト･牛乳･こんにゃく畑1個
食べたよ。。。

今日のご飯報告☆

朝…なし
昼…豆乳１杯、バナナ１本
夜…冷やし中華、白玉デザート
間食…ポテチの袋２袋（２人で）
　　　あたりめ、酒（チューハイ４缶２人で）
　　　チョコ（マカダミア）

かなり食べてしまいました。。。ショック(+_+)
なんか食べる前に計ったらなんと58.2キロだったのに(=_=)
あーーーーーー自己嫌悪です。。

今日の食事

朝…なし
昼…グレﾌﾙ（半分)、豆乳１杯、バナナ一本
夜…カレーライス、サラダ（ツナ上げ)、杏仁豆腐
間食…胡麻もち（一個）、ポンデダブルショコラ1個
ポテチ、チョコパイ2個、豆乳1杯

やばいです。痩せません。いっぱい動いているはずなのに･･･・
食べすぎました。痩せないわけですね(T_T)

やばすぎです。助けてください･・

今日のご飯は☆
朝…納豆ご飯、魚、大根のなんか（半分)、味噌汁
昼…うめぼしおにぎり、タマゴマヨのパン
夜…ミルキーウェイにいって、ミックスグリル（ハンバーグ＆チキン＆ステーキ)、ご飯、スープ４杯
間食…チビアイス、こんにゃく畑2個、チョコ、ドラ焼き、醤油団子１個。

夜がやばすぎです。なんか死亡(脂肪)だよ。。。。
今になってかなり反省。今日もｽﾄﾚｯﾁと腹筋やってから寝ることに使用。てか、しないとやばいからねっ(>_<)

今日のご飯･・食べ過ぎたかな？なんか朝は体重58キロで調子良かった
のにこのありさまです。
でも、5日前までは60キロだったから･･･もう60キロには
もどりたくありません。
今日、餃子パーティーのお誘いも断りました(T_T)なんか
行ったら太りそうだったし、お金もないからです。今頃
みんな楽しんでいるんだろうなぁー_<)