今月に入り、徐々に体重が増加しています・・・(T_T) ストレスから過食症になってしまったのか(>_<)
明日は学祭です! 気合入れて頑張らないと!! てな訳で、忙しいので7こんだけのコメント・・・・
最近、順調にもみえた鬱の治療。薬でも抑えられないくらいヤバイ状況になって参りました↓↓ これが、太ってきた原因になっている気がします。 なんとかしないと・・・・
10月末の体重:67.6㎏ 体脂肪:37.0%
今月は、目標65㎏!とりあえず減 らそう。
お菓子を食べながら、ストレスを ためずにダイエットしたいと思い ます。
インスリン注射・血糖測定を欠か さずやる!