朝は心を入れ替えて、野菜ジュースとヨーグルトにしました。
でも昼までもちませんでした。。。
お腹はそんな減ってる訳じゃないんだけど、もう気もちだけ
止まらなくて食べ続けちゃいました。
何食べても気持ちが満たされることはなく、ただひたすらに次々と口に運ぶだけ。
自分が嫌になるけど、もうどうでもよくなって・・・

何でこんなに浮き沈みが激しいんだろう。
こないだまで５５キロになったって前向きに頑張ってたのに。
やっぱり５５キロの壁は高いなぁ～

明日はイライラが収まりますように★

朝、計ったらなんとか少しは戻ってた・・よかった。。
でも今日も朝食はダンナがハム卵サンドを作ってくれ、
美味しくてつい進められるまま２こ完食。。

そして、昼ごはんはダンナのリクエストで焼肉。
あぁ、久しぶりのカルビちゃん。
口の中で油がじゅわぁ～～～っと・・・
この誘惑にノックアウトだわさ。

なんて意思が弱いんだ・・・。
自己嫌悪に陥った私は、さらに過食スイッチONとなり、
その後も食べ続けましたとさ。。
→明日も続く・・・

今日は朝から食べ過ぎた～！カブトをみながらついつい・・・
昨日買ったケーキを朝から食べちゃったよぉ。。
昼にはホットドックとハムサンドもたべちゃったし。
やっぱり、週末になると気が緩むなぁ～
ダンナと一緒にいるとついつい「まぁいっか、今回は特別」ってきになっちゃう。
なんか一緒にいて私は食べません！ていうのだといやな感じするかなって・・・（ほんとは言い訳かもしれんけど・・・）
でも、そっから調子に乗って食べ過ぎてしまうんが私の悪いとこだな('`;
その後はダンナの実家に行って、またしっかり晩御飯いただきました！！鰹のたたき美味し過ぎぃ～(>.<)

そして、夜、風呂上りに計ったら・・・
５８．２！！
なんてこったーーーーー！！今までの努力水の泡。。。。。

今日は、朝はこどもの残り物ぐらいで、
昼はおにぎり・鮭・味噌汁＋おかずちょっと・・・
おにぎり２個食べてしまったから少したべすぎたな～
おやつにプリン食べちゃったし。
晩はお好み焼き半分にしといたんだけど、なんか便秘気味のせいか腹いっぱい。。

風呂上りはギリ５６弱って感じ・・・
運動してみたけど、すぐには落ちんね。
明日もがんばろー

今日は、お姉ちゃんに｢ちょっと痩せたと思った！｣って言われて
嬉しかった～(^o^)/
確かに、前よりズボンがゆるくなったし、ラインが変わった気がする。。やっぱり痩せて服を着れるっていいなぁ～

まぁ今日はちょっとおやつに手をだしてしまいましたが、クッキー３枚でやめれたからよしとしよう！
明日から３連休。どうか維持できますように(><)

朝計ったら５５キロだった！なかなか順調。。
後はこのペースを維持できるか・・・('';)
どうかどか食いせずに頑張れますように！
最近は、朝・晩軽めで昼にしっかり食べてるけど、
前ほどお腹減らない。胃が小さくなったかな？
ただ、食事量をへらすと、筋肉から減るっていうから心配だなぁ
しっかり筋トレ頑張らねば！！

昨日・おとついとプチ断食をして、1.5キロ減った。久々の55キロ台。さて、ここから二年ぶりに55キロをきることができるでしょーか!？
「ここで我慢したら痩せる！」と自分に言い聞かせてなんとかお菓子を我慢してるけど・・・

夕食後、軽く運動して子供とお風呂はいって、体重計乗ってみたら・・・５５キロ！！
よっしゃーーー！(>o<)！俄然やる気がでてきた～
この調子で、とりあえず目標あと一ヶ月で５キロ痩せますように☆