んと、目標は今月-2kgっ

日付
107 ()
68.6kg 22.6%

 何にもナシ。
 酒まで飲んでもた(´-ω-`)


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106 ()
69.6kg 23.4%

【プール】 90min

 今日はすげぇ大雨だったなぁ


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105 ()
69.8kg

【プール】 90min


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104 ()
69.8kg 23.6%

【プール】 65min


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103 ()
69.6kg

【プール】 65min
 平日すべて夜11時まで営業してもらいたいもんだ(・ω・`)

 やっとデジタル体重体組成計げっちなりヾ(>▽<)ゞ
 100g単位で計れるのが(・∀・)b グッ!!ね
 やる気出てきたぞう


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102 ()
70.0kg

【プール】 90min
 だいたい2000m位泳いだかなぁ


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101 ()
70.0kg

運動ナシ。


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今月の目標

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