朝(8:10)
シリアル,Apricotヨーグルト,スキムソイ,コーヒー
昼(12:10)昼前にお腹減った…
ToastedChickenSandwich,チキンサラダ,クスクス,CurriedVegSoup
スキムバナナシェイク
スキムソイストロベリーシェイク
夜(5:45)
エンチラーダ1,ご飯一杯,コーン＆ズッキーニサラダ,OrangePoppySeedMuffin2

(9:00)Slim Tea

朝(8:05)お腹減った…。
Light Rye×2,Baked Bean1掬い,ベーコン1,Apricotヨーグルト,スキムソイラテ
昼(12:30)
Fish Burger,昨日のベジタリアンのクスクス2掬い,梨半分
マイとボンジョールノでカプチーノ
夜(6:05)
RoastChicken×2,サフランライス大目,ジャガ1,グリーンピース,人参,パブロバ2半

嘔吐

(9:30)Slim Tea

朝(8:05)お腹空いた…
Light Rye×2,目玉焼き1,ハム小1,ベジマイト,スキムソイラテ
(11:00頃)　Slim'musli slice半分
昼(12:30)お腹減った…。
チキンコールスローサラダ,ズッキーニスライス×5,フルーツ,コーヒー
夜(6:05)あんましお腹空いてない
Beef炒め,野菜炒め,ライスボール揚げたの1,炒飯大目,梨1
White with strawberry jam

(10:00)Slim Tea

朝(8:00)寝てて少しお腹空いた
LightRye2,ゆで卵,ソーセージ,ツナ少し,林檎1,スキムソイラテ
少しお腹空いたかな～?というか血糖値下
昼(12:15)
マイと、David Jonesの隣のChineseでChicken Rice.
お腹いっぱい☆
夜（6:05)
Pork Stir Fly×2,マスタードポテト,人参3,ご飯大目,ブロッコリサラダ,フルーツサラダ
85%Choc1カケ,White1.3withRasberry Jam

(10:00)Slim Tea

今日からまた脱☆夜食生活☆
朝(8:10)お腹空いた
フレンチトースト2,スキムラテ
帰り道にお腹すいた～
昼(12:35)
Wheatツナサンドイッチ,リゾット1掬い,Lamb,コールスロー,フルーツ,ヨーグルトチーズケーキ2(生地抜き）,コーヒー
お腹いっぱい☆

マイとWheel&Barrowでカプチーノ。お腹空いた…。
夜(6:05)
Fried Fish,Sweet Chili Tofu,コーン,ズッキーニサラダ,ご飯一杯(大目）,チョコケーキWith生クリーム
チョコケーキまた取ってきた＾＾；

（10:00)Slim Tea

朝(8:10)
Light Rye1,目玉焼き,GrilledTomato,チキン,スキムラテ
（１０：００頃）
Mix meat pieces
昼(12:30)
ボロネーゼ,TomatoBeanサラダ,コールスロー,EnglishMuffin Wiz Strawberry Jam半分
夜(6:30)
Ham Bone,Ham &Asparagus Quiche

(9:00) Slim Tea

朝(8:30)そんなお腹空かず…
Wholemeal1,マーガリン、マーマレード、スキムラテ
昼(12:00)
ベーコンチキンツナサラダ,Pastry1,コーヒー
JAFAのThanksPartyでソーセージ3,サラダ

夜(5:40)
Roast Lamb4枚,グリーンピース,南瓜小5,ご飯少し,HedgeHodgeSlice1

PastrySlice×4,Combo1(ベーコン2,チーズ1）

(10:00)Slim Tea

朝(8:30)あんまりお腹空かず…
Wholemeal１,マーガリン,Strawberry Jam,スキムラテ
昼(1:30)まあまあお腹すいた
WhitmoreSquareでマイとトーフバーガー
ボンジョールノでカプチーノ
夜(7:30）
マイとピーターとHindley SquareでChickenYiros

Pastry×5,（Crust５弱)

(10:00)Slim Tea

朝(8:10)まあまあお腹すいた
Light Rye1,Baked Bean1掬い,Tuna,スキムラテ
11時ごろお腹すいた
昼(12:30)
豆腐、チキンサラダ,Pizza3弱
四時過ぎ　マイとボンジョールノのカプチーノ
夜(6:05)
ズッキーニサラダ、Veal scallopini,ご飯一杯,ジャガ1,フルーツサラダ

Pizza6枚,MonsterPackの肉

(10:30)Slim Tea

朝(8:10)ちょっとお腹空いたかな？
Light Rye1,目玉焼き2,ベーコン1,スキムラテ
11:00頃から空腹ではないけど何となく血糖値が下がってた。
昼(12:35)
ツナ、ソーセージサラダ,Fish Burger(パン抜き),フルーツ,コーヒー,SunflowerseedCrust1弱
ピアノの後なぜか…
Woolworthのミートパイ（Crustもちょっと）
夜(6:10)
Chicken,野菜炒め,サラダ,ご飯一杯,Lamington(クリームとチョコ)

(8:30頃)ミートパイ3弱

(10:00)Slim Tea

朝(8:15)そんなにお腹空かず…
Light Rye1,ゆで卵1,ソーセージ1,スキムラテ
昼(12:30)そんなにお腹空かず…
まいとMyerで。Chicken Yiros
(3:30頃)青林檎1個
夜(6:05)流石にお腹すいた
Lamb Curry,ご飯一杯,ポテト1コ,グリーンピースサラダ,Fruit&nut Cake1

(8:30頃）
ゆで卵2,Chili beef×2

(9:50)Slim Tea

朝(8:10)
Light Rye1,マッシュルーム1掬い，ハム，スキムラテ
昼(12:30)すごいお腹すいた…。
チキンツナサラダ，Spinich Pie2,Strawberry Sponge1,フルーツ，コーヒー
(5:30)
VacabondoでマイとVincentとカプチーノ
夜(6:15)お腹すいた。
チキンパラメジャーノ，サラダ,ご飯一杯,南瓜1,洋梨1

(8:50) Chili Beef
(9:30)Slim Tea

朝(8:05)
Wholemeal1,spagetti2掴み，ゆで卵，スキムラテ
昼(12:30)
チキンパスタ(5)サラダ，ホッケンヌードルのチキン5，メロン1，歩きながらSunflowerseed1,チーズ2，サラミ3，Wheat1
夜(6:40)
BBQ Chicken

(9:30) Slim Tea
Chicken Ham×2

朝(8:40)ちょっと空腹
Wholemeal1,margerine,marmarade,スキムラテ
昼(12:10)ちょっと空腹
ツナサラダ，Vegetarian Friatata×4，ソーセージ×3，ソイソーセージ×1，コーヒー
(3:00頃）
WoolWorthのカスタードタルトほぼ全部(汗)
でも満腹ではなく
夜(5:45)お腹は空いていない…けど食べたい…
Steak,何か甘いキャベツ，ご飯，Buttered Veg,林檎半
満足。
(8時ごろ)Choc Cake１，ミルク5口

(9:30)Slim Tea
marinated Steakみたいなの。

夜中と朝お通じあり
朝(8:10)そんなにお腹は空かず…
シリアル，スキム豆乳，コーヒー
昼(1:00)あまりお腹空かず.。
Tina,Mat,PikseenとChicken Rice
(3:30)Skim Soy Strawberry Shake
歩きながらUniのFunctionのバゲット中身2，バゲット1弱
夜(7:00)
マイとNorwoodのChicken Yiros
（9:00頃)
＄6カフェでカプチーノ＋Low Fat Lemon Cheesecake

(11:00)Slim Tea
VegetarianRoll1

七時頃お通じアリ
朝(8:00)ちょっと空腹?
シリアル，ソイミルク，コーヒー
Japan Deskの帰り道サンドイッチの中身(野菜)
昼(12:30)
ツナサラダ，ズッキーニスライス3，Pear2口
(4時ごろ)マイとボンジョールノでカプチーノ
夜(6:35)
BBQ Chicken
ミルク2口

(9:30)Slim Tea

zucchini sliceがむしょ～に食べたくなって過食しそうになった…あぶな～＾＾；

朝(7:50)お腹すいた…。
シリアル，ソイミルク，コーヒー
10時頃お腹はなってたけどそんなに空腹ではない…かな？
昼(12:30)
ツナサラダ，SausageRoll1＋中身1，フルーツ，コーヒー
あまりお腹空かず.。。
夜(6:30)
Sausage Roll×10　→ちょっと嘔吐

(9:00)Slim Tea

寝る前ちょっと空腹
朝(7:50)
Wheat1,ゆで卵，マッシュルーム，ソイラテ
すんご～いお腹すいた～ダイエット史上初めて～
昼(12:15)
マイとSouthernCrossで。Chicken Rice(broth＆Lentil)
まあまあお腹すいた
夜(6:30)
Pepperoni Pizza(ほぼ全部)

(9:00)
Slim Tea

起床前お通じ
朝(7:50)結構空腹
Wholemeal×2,目玉焼き,ツナパテ,ソーセージ,ソイラテ
昼(12:30)お腹すいた…。
ツナパテ,野菜炒めサラダ，Wheat2口，PastaSauce,パンナコッタ，スイカ1，オレンジ1，コーヒー
学校行きながらツナパテ
(4:00)マイとDavidJonesでカプチーノ
夜(6:30)
FoodlandでBBQ Chicken。(温かいの)
ちょっと気持ち悪い…。
(9:00) Slim Tea

朝ごはん前お通じアリ
朝(8:05)結構空腹
Wholemeal×2,スクランブルエッグ1掬い,ベーコン1,スキムラテ
昼(11:30)
Wholemealハムチーズサンドイッチ
食べてるとき便意
(2:45)
DimSim中身×6,ミルク5口

夜(6:45)
BBQ Chicken(Whole1)中身も…。ミルク5口

(9:00)
Slim Tea

夜中お腹痛くなるが詰まってて出ず…。
7時に起きたとき2回お通じ。
朝(7:30)ちょっとお腹空いた。
White×2,Peanutbutter,margerine,Apricot,Rasberry Jam,Skim Milk250cc,コーヒー
Japan Festaで。お好み焼き1ピース,SausageSizzle1(パン一口),焼き鳥モモ,皮,焼きそば具,

夜(5:40)
LambSteak,ブロッコリ,南瓜4個,Veg,サラダ,メロン1切れ

Pizza8枚(生地も結構…）
Slim Tea 10:00

夜中の下痢なし。
7時頃お通じ。
(8:15)そんなに空腹感なし。
Wholemeal2,ApricotJam,peanutbutter,margerine,honey,ソイラテ,スキムミルク150cc
Dane,Jasonとバスケ一時間
昼(12:00)
歩きながらFoodlandのVeg Friatata
日本人祭りのPreparationでHazelnutChoc2かけ
ショウ君とBubble Tea
夜(7:30)みんなでSatoで待ち合わせ
海草サラダ(トロ1),豚汁,豚の生姜焼き,ご飯1膳,ポテトサラダ,抹茶アイス1コ
10:40頃帰宅
11時Slim Tea

朝五時半ごろ腹痛、下痢×2
朝(8:00)昨日よりかは空腹。
LightRye1,Wholemeal1,目玉焼き,マッシュルーム,Peanut butter&イチゴジャム,ソイラテ
昼(12:30)
サーモンのWholemealサンド,タコスの挽肉,Veg豆1掬いずつ,リンゴ半分
血糖値が下がって
4:45頃：WoolworthのTriffle
お腹はいっぱいではないが満腹ではなく
夜(6:05)
BakedNilePerch,南瓜2,ブロッコリトマトソースサラダ,AppleCrumble,林檎半分

85％チョコ3かけ,サンドイッチの中身(ハム2,チーズ2),SeedsInパン,ham-cheeseパンの具

朝四時くらいから腹痛、下痢。
朝(8:00)あまり空腹は感じない。
Wholemeal×3,目玉焼き2,ベーコン1,ソイラテ
11時半頃空腹。
昼(12:35)
LambHotPie(Potato1),パイン2,Pear半分,メロン1,コーヒー
(1:30頃)
LambHotPie…何となく…。
ピアノが終わってから気持ち悪くなった．。。。
食欲わかずDinner.
夜(6:00)
ButterChicken,インゲン玉葱サラダ,SunflowerseedCrust1,メロン2
食後も気持ち悪さ変わらず…。
(8:30)Slim Tea
(10:00)LamPie1...

あんまりお腹空かなかった…。
朝(7:50)
Wheat2(1crust),ジャム,ソイラテ
お通じまあまあ。昨日より多。
Japan Deskでお仕事。11時頃お腹空く。
昼(12:15)
Wheatハムチーズサンド
4時ごろ血糖値が下がってきてCaramel Shake(ソイ)
夜(6:30頃）
AugeでマイのParentsと、Christianと。
前菜(魚のパテ,ロブスターのパテ、サラダなど）
Main（海老のラザニア風ロール）
デザート(Affargato)
帰って来てすぐ下痢。×2
(10:00)Slim Tea

昨日からSlim Tea開始。でもまだ効果小。
朝(7:50)
Porriage2掬い,Brown Sugar少,コーヒー
青リンゴ半分
妙におしっこが出る。
昼(12:35)
Hokkin Noodle,salad,Chocムース,フルーツ,コーヒー
夕食前少し震えた。
夜(6:05)
Chickenラザニア,ポテト2,SpicedVeg,コーン,Bread&ButterPudding,スイカ１,オレンジ１
（７：１０）Slim Tea
ラザニア×2.。。