さっきまで付け途中だったのに、消えてショックです。

お腹がもうやばいです。
辛い辛い……；
朝に出ないと1日すっごいブルーなんですけど。

～今日のご飯達～
☆朝食→牛乳
☆昼食→お弁当（ゆかりご飯・肉団子・野菜・苺・バナナ）
☆夕食→イカ・ホタテ・さつまいも
☆間食→ビスコ

お腹が張って張って気持ち悪い。
朝から出ないと1日ブルーになりますね。
炭水化物はしばらくひかえよう……。

～今日のご飯達～
☆朝食→チョコスティック5本・ヨーグルト
☆昼食→お弁当（炊き込み御飯・肉団子・野菜の煮物）・苺
☆夕食→チョコスティック5本・ヨーグルト・野菜炒め
☆間食→チュッパチャップスみたいなヤツ

チョコスティック食べ過ぎ……。
お家にあると食べちゃうんですよ；
でもせめて3本にしなきゃ。
だから便秘になるんだよ……。
反省反省……。

お腹がまた張って苦しいです。
ヨーグルト食べなきゃなぁ。

ウチの学校はかなり変な私立でして、今学期から導入される7時間授業が今日から始まりました。
週3日。
50分から5分削って時間が短くなったんで、それはそれで嬉しいんですがねぇ。
……6時間目白目むきながら受けてました。
そのあと部活ってあり得ないですよ！！
雨だから室内で恥ずかしい思いをしてやりました……。
朝練もあったのに。ふ～。

～今日のご飯達～
☆朝食→牛乳
☆昼食→ご飯にふりかけ・野菜とか・蜜柑ゼリー
☆夕食→チョコチップスナック5本・野菜の煮物

スティック状のチョコパンってついつい手が伸びるんですよね；
↑はヤマザキのが一番美味いと思います。
さぁ、日課になりつつあるお弁当作りをして、さっさとやることやって早く寝ようと思います。

↑が激変するのはウチの体重計がハイテクのではなく、アナログだからです；
体脂肪なんてものは当然でません。
切ない！
でも今日はお腹に溜まっていたモノがスッキリした（笑）のでそのせいかな？なんて思ったりします。

学生の身分の夏葵は今日から授業と部活が本格化しました。
運動部のため大会が近いです。
練習をするのでそれなりに運動できるんですが……いかんせん帰る時間が遅いです。

～今日のご飯達～
☆朝食→ヨーグルト・牛乳
☆昼食→お弁当（小さいおにぎり３コ・豆腐ハンバーグetc……）
☆夕食→蒸かし芋・野菜のあえ物？みたいなの

今自分でお弁当を作るのに凝ってます。
これから明日の分でも作りましょ♪
そういえば明日は朝練の日です……。
はぁ、早起きしなきゃ……。
頑張ります！

　公開日記なるものを始めてみました。
こんばんわ。はじめまして夏葵と申します。
これから少しずつ確実に減量していこうと思います。