またまた飲んでしまっていい気分・・・。
明日は絶対に飲まないぞ！！！

今日もまた、飲んでしまった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

☆朝食☆
ピザパン２口
ヨーグルト（ ビール酵母入り）
コーヒー

☆昼食☆
ＭＤ（ココア）

☆夕食☆
スパゲティー　一人前
冷奴
枝豆
発泡酒500×1
　　　350×1
ﾁｭｳﾊｲ 350×1


今日も、飲んでしまった。。。。。このままではＭＤが無駄になっちゃうよ。お腹がすくと、ビールが飲みたくなるし、ビールを飲むと食欲爆発だし。悪循環だ・・・。とりあえず、休肝日を作ってみようかな。

☆朝食☆
ヨーグルト ビール酵母
コーヒー

☆昼食☆
ＭＤ（ミックスベリー）

☆夕食☆
野菜炒め
かぶの味噌汁
春巻き
ご飯
発泡酒500×1
　　　350×1
ﾁｭｳﾊｲ 350×1


お昼にＭＤにすると夕方頃、お腹がすく。今日は暑かったし、ビールがうまい！！夜のドカ食いをどうにかしないと・・・。

☆朝食☆
ヨーグルト+ビール酵母
たらこおにぎり
残りの肉じゃが

☆昼食☆
ＭＤ（ミックスベリー）

☆夕食☆
焼そば
春巻き
枝豆
発泡酒500×1
　　　350×1
ﾁｭｳﾊｲ 350×1


ＭＤ、今朝、届いたので、早速お昼に飲んでみた。うまい！！！おかわりしたくなるほどにうまい！！！甘いし！！！
でも、夜は飲んでしまった。飲むと満腹中枢がおかしくなっちゃって胃が破裂する程に食べちゃうんだよね。明日からは、飲まないぞ！！！

明日から、ダイエット開始。今日からやれって感じだけど、明日、ＭＤが届くから、明日からってことで・・・・・。
この季節、毎年ダイエットしたくなる。夏に向けて・・・。去年、着る事の無かった１６８００円のビキニの水着・・・、今年こそ、今年こそ着るぞー！！！！！！！