ちょっとやせてたぁ！！
ちょっとだけど(＞－＜)
明日から家族がこっちにくるので食べ過ぎに注意しなきゃぁ！！

朝：トースト
　　アイスコーヒー(シロップ２個)
　　ポテトサラダ
昼：なし
夜：パン２個　
　　なすの煮物
　　あなご　　　　←お母さんが送ってくれた

バイト終わってからオレンジジュースとポテトチップ食べてしまった・・・(；－；)

便：なし
運動：なし

明日のよてい

朝：パン
昼：なし
イタリア料理の講習会で試食
夜：お母さんとおねえちゃんとごはん

ひさびさに日記書きます。
日記をさぼるとやっぱり太ってしまいます。

今日は水曜日だったので授業も早くのんびりした日です。

朝：おからダイエットクッキー
　　レモン酢
間食：せんべい５本もらう
　　　デパ地下でうろうろ
昼：チーズタルト(２個)
　　カレースープ　　　　←サンクス
　　フィナンシェ　←セブンイレブン

便：なし
運動：腹筋１５０回
　　　あるあるの足の体操

明日
朝：りんご
　　レモン酢
昼：おからダイエットクッキー
　　青汁
夜：野菜をとること

運動：腹筋１５０回
　　　あるあるの足の体操

今日からしっかりはじめる！！