ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

100日以上継続: 30,487人
ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!
ようこそ
  • ゲスト さん
メニュー
お気に入り

な 恋のつぼみ

お気に入り
1 3 全期間
日付
10月4日 (水)
50.5kg


今日のなぁ。


朝：トースト
昼：お弁当
夜：カレー

運動：サーキットダエット朝夕

ひと言：疲れたー！精神的にも今疲れてる…




ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について
日付
10月3日 (火)
50.0kg


今日のなぁ。


朝：ご飯・味噌汁・チョコレート３つ
昼：お弁当
夜：サラダ・しょうが焼き

運動：サーキットダイエット

ひと言：今日初めてサーキットダイエットというものをしてみた！
本に載ってたからそれ見てやったんだけど…
果たして合ってるのかは不明。笑
でもやった後に体が暖かかったから効いたんだろうな！
続けよ～♪




ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について
日付
10月2日 (月)
50.5kg


今日のなぁ。


朝：パン２個
昼：お弁当
夜：サラダ・ハンバーグ

運動：何もしてません＞＜
通学でチャリこいだくらい…

ひと言：そろそろアレが終わりそうなので
明日からは運動をしてみようかな～と思います！
気合入れて頑張るぞーー！




ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について
日付
10月1日 (日)
50.5kg


今日のなぁ。


朝：白いパン３個
昼：はるさめヌードル（120カロリーぐらいの）
夜：寿司
間食：チョコレート６粒

運動：アレきてるのでやってません＞＜
もうすぐで終わるからそしたら
腹筋とか再開したいと思いますー。

ひと言：早くアレが終わってほしい限りで…
アレのときは食欲が増してしまうのが嫌だー＞＜
早く終わって痩せ期に入りたいな～ｖ




ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について

今月の目標

好きな人ができたので痩せたいで
す！
絶対に振り向かせたいの～！

痩せては太りの繰り返しなので
これからは維持できるようにした
い！
そして食事制限で失敗してきたの
で
運動をたくさんしてキレイにやせ
たいです。


トップ
みんなの日記
ログイン
メニュー