増えちゃったよ！

朝：ご飯　ウィンナー

昼：マック　チーズ月見バーガーセット

夜：うどん鍋　ごはん


コーヒー２杯

散歩３０分



部屋の片付けしてたらあっというまに時間すぎちゃって運動できなかったよ…
明日こそは！！！

昼：サンドウィッチ　サーモンのマリネ　カフェオレ

夜：水餃子　切り干し大根　刺身こんにゃく　ゲータレード

間食：コージコーナーのショートケーキ！



間食しちゃったよ…喘息の調子が良くないため縄跳びを断念。
犬の散歩はちゃんとやったよっ

ここに登録したのも初めて７０キロ台突入しちゃったから。
こっから落としていきますよ～といいたいところだけど生理が近いから思うように落ちなさそうだなぁ。

でも頑張るb