【体重変化】
前日：-0.2kg
トータル：-5.8kg
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48キロまであと少し！！！！！
…だけどかなり無理をしてしまってるので今日からは維持目的なダイエットをします
２週間も経たない内にここまで落としたのは始めてかも（・∀・）
またリバウンドしないように注意しないとｗｗ

【体重変化】
前日：-0.8kg
トータル：-5.6kg
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下がりましたー！！！！！やったぁ（・∀・）
流石全身筋肉痛なだけありますｗ
頑張って運動すればこれだけの結果が出るんですねー。
この調子で落ちる事はないので(笑)今日は食生活をところてんと野菜に戻して頑張りたいと思います（＾ω＾）



わーいわーい＾＾＾＾＾

【体重変化】
前日：+0.1kg
トータル：-4.8kg
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これ朝計った体重ね。
まーずーいーーーー(笑)
でも今日はご褒美の日（・∀・）
その代わりに2000kcal消費目標に運動するよｗｗ
ついでに…

ブリトー×２…500kcal

クイニーアマン…350kcal
野菜サラダ…50kcal
ところてん…15kcal
ピザまん…230kcal

＝合計1145kcal（＠ω＠；）


これが今日のご褒美物（・∀・）
とりあえず万歩計で1200kcal消費目指してあとは岩盤浴と仕事で消費するぞ（つД｀）

【体重変化】
前日：+0.1kg
トータル：-4.9kg
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ガーン（゜Д゜；）
…あ、明日には下がるよね…よ…ね………

【体重変化】
前日：-0.9kg
トータル：-5.0kg
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下がったぁあ！！ヽ（´∀｀）ノ
この調子この調子♪