06年
★9月　64.6kg→65.0kg(＋0.4kg)
★10月　65.0kg→63.0kg(-2.0kg)
★11月　63.0kg→59.2kg(-3.8kg)
★12月　59.2kg→58.2kg(-1.0kg)
07年
★1月　58.2kg→57.4kg(-0.8kg)
★2月　57.4kg→57.2kg(-0.2kg)
★3月　57.2kg→54.8kg(-2.4kg)健康体型

09年8月6日(木)
リバウンド!!!ヽ(`(`(`(`ヽ(`Д´)ﾉ

目標予定(希望)
☆ 8月　56.4kg→54.0kg(-2.4kg)
☆ 9月　54.0kg→52.0kg(-2.0kg)
☆10月　52.0kg→50.0kg(-2.0kg)
☆11月　 50.0kg→48.0kg(-2.0kg)美容体型
☆12月　 48.0kg→46.0kg(-2.0kg)

【ダイエットで心がける事】
・ジュースを飲まない
・お菓子を食べない、お酒を控える
・３食食べる(夕食少なく、８時前に！！
・野菜を多く食べる

・体重、体脂肪を毎日記録
・早寝早起き
・プールに週２回は行く
・半身浴を最低３０分、週３回はする

・痩せてカワイイ服を着る
・カワイイ性格になる
・横から見た太ももが太くなくなるまで頑張る
・５０kgまでは何としても頑張る