私も昨日の夜食べ過ぎて、今日案の定増えていました。
食べた後、満足感よりも後悔してる自分がいて、そのときの自分がとても嫌いです。はぁ〜
こんばんは★
私も今月からといいつつ今日は増えていたのでなかなかショックです。晩御飯食べるまで「こんな空腹つらい・・・。」と思ってたのに、晩御飯で爆発してしまいました。反省反省。
頑張っていきましょうね〜★
はじめまして。
ダイエット仲間「スタート70キロ〜」から来ました☆
ダイエット2日目ですね!どうですか?
いきなり生活かえるのは大変だから徐々に食事とか減らしていったりするといいよ!
あと、間食もしてもいい日と我慢する日とかルール決めるのもいいらしい(^_^)
また、日記見にきま〜す☆よろしくね
こんばんは。お邪魔します★
お互い頑張っていきましょう!私も15キロ痩せたらディズニーアンバサダーホテル&ミラコスタホテルの旅に連れてってくれるんですって★なかなか程遠いですが・・・・。