いよいよ最終月。目標達成なるか？:ダイエット日記.com

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いよいよ最終月。目標達成なるか？

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2月16日 (金)

Σ(□゜;)!!
59.8kg 19.8%

きのう、晩ごはん食べすぎた…

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2月15日 (木)

（ ´_ゝ`）
59.0kg 18.6%

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2月14日 (水)

（ ´_ゝ`）
58.8kg 19.4%

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2月13日 (火)

(｀･ω･´)シャキーン
59.2kg 19.0%

ようやく仕事が落ち着いたので
昨夜からエクササイズ再開。
あと半月か……いけるか？

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2月12日 (月)

(￣ω￣)
59.6kg 15.5%

徹夜明けなので参考値程度で。

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2月11日 (日)

（ ´_ゝ`）
59.2kg 18.9%

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2月10日 (土)

ヽ(｀д´)ノウヮーン
59.4kg 19.1%

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2月9日 (金)

（ ´_ゝ`）
59.6kg 17.4%

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2月7日 (水)

ヽ(｀д´)ノウヮーン
59.8kg 16.9%

朝方、寝る前にごはん食べちゃったので…
あ、でも16％台は初めてだなぁ…

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2月6日 (火)

（ ´_ゝ`）
58.8kg 18.7%

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2月5日 (月)

（ ´_ゝ`）
59.2kg 19.1%

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今月の目標

落ちやすい体になったのを自覚して
ます。やっぱ筋トレ（呼吸も大事）
最強。

開始時（10月1日）
63.6kg
23.4％

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