スットーンとは落ちないなあ
まあ、こんなもんか

お腹が空いたのでみかん食っちまったよ
しかも3個
胃袋大きいからいくらでも入るわ
ケーキバイキングとか行ったら多分引かれる
それにしてもなんか肌荒れがすごい
もとから肌が白い方だからめちゃくちゃ目立つ
ダイエットのせいかな。
スキンケアとかもとからあんまりしたこと無いしな
もう洗顔だけって感じだったけどした方がいいのかな

体重が合いも変わらずでした。
とりあえず一日一回ウォーキングをしてます
早歩きで40分ほど。
結構気持ちが良いですね。身体温まるし。
でも夏になったら辛いだろうなあ・・・
朝食べる分にしても元から結構食べる方だったから
一食で1200以上超える可能性もないってわけでもないし
自粛して考えつつ食べていかないと。
とりあえず1000から1200くらいを目安に食べていくのが
一番いいと思うし。
朝食のみを食べるようになったら異様に早起きになる
自分がなんだか可愛いわ

体重は朝、トイレに行った後朝食を取る前に計ることにしました
結構学校でお菓子なんかを食べたりしてしまいそうになりますが
一度食べちゃうと衝動的に次々食べたくなってしまうので
いっそ何も食べないで我慢のほうが楽ですよね

今日は朝、和風な感じの朝食を食べて家にあったお菓子を食べて
家を出ました。
それ以来食ってません。すげー腹減りますが今更食べるって気は
起きない

この日記はとりあえず観覧者の有無問わず出来る限り
毎日書いていこうと思ってます
反省とか、思ったこととか書いていける場って結構大事だと
思うし
だからこそ嘘なんて書かずにありのままの生活を書き記して行こ
うと思います

気分の欄の顔文字、なんだか使うの面倒って思う私は若々しさを感じられません

今日から始めます。
絶対痩せて可愛くなってやる！
とりあえず、たまに起こる過食衝動で一時期51になったものの
戻っちゃったんで、今回は気をつける意味を込めて登録しました

快食ダイエットってありましたよね。
あれっぽいのをやってみようかなって思ってます
一日一回朝のみにそれなりの量を食べて昼、夜耐えます。
たまに１００％ジュースを飲んだり
身体がふらついたりしたら何故か家にあったオータカ酵素を
飲もうかな。
そんな感じで頑張ります！

お腹空いたなあ・・・・・、耐えよう・・・