テストで離れてました

明日からマジで本腰いれな！

テスト中食いまくってやばい・・・・体重計乗るの怖い
明日一日絶食しようかな。
でも生理始まらない・・・・いやん
なんか5キロくらい平気で増えてそう・・・

パソコンから離れてました
ただいま戻りました

朝　ヨーグルト

昼　おにぎり二つ　コロッケ二つ　トマト一個　アイス半分

夜　りんご

80キロカロリーアイスウマ！
抹茶モナカ食ったけど、普通においしい。

今日はみかんをたくさん食べました
いくら低カロリーといっても食いすぎでしたわ
うん

朝　食パン一枚　レタス　ウィンナー　焼き豚

昼　野菜スープ　カカオ83％チョコ、箱入りのを二つ
　　みかん　焼き豚

晩　春巻き一本

野菜スープもたくさん食べたしな。春巻き食ったしな
あー後悔するわ。っちゅーか意思弱いのかな
鍛えな・・・

少し悲しい出来事があってダイエットから離れてました
明日から頑張ります。
忘れるんじゃなくって立ち直らなくちゃね
今日は朝パン二枚とチョコレート一枚
昼にローソンの冷凍ホルモン鍋にキャベツを四分の一入れたものを食べました。
はは、食べすぎ

なんか今日
すごく落ち込むことがあったので書く気になれません
ごめんなさい

朝　ココナッツサブレ390キロカロリー
　　かやくご飯一口　トースト　ブロッコリー

昼　ブロッコリー

晩　ひよこ饅頭2個半　甘納豆46キロカロリー

お前はダイエットしてるつもりか？つもりなのか？
不摂生にも程があるっちゅーねん
おかしくいすぎ、好きなもの食べすぎ
反省で心が乱れていくわ

すぐ減りましたね
良かったと同時に少し怖いわ
増減激しすぎ
やっぱり少しずつちょいちょい食ってくのが効率的？
そうしよっかなあ・・・・

朝　ビーフシチュー　レタス　おはぎ二個

昼　マクドナルドにてグリルチキンサラダ＆ポテト一本

夜　おでんのこんにゃくと大根と牛スジ
　　梨とひよこ饅頭半分

微妙な内容だし、さらに書いていくの面倒だし
それにしても友人にダイエットしてることを告白した途端
食べ物を勧めてきやがる・・・・
マクドナルドでサラダ食ってたらお菓子を出してきやがる
負けるもんか！
絶対に痩せてやる！

うえええええええ？
増えてる・・・増えてるよ・・・・

食ってないと思ってたんだけど一日一食っつってもやっぱり
食いすぎていたか？
めんどくさくって食ったもん書いてなかったが書いたほうがいいのかな
うわーありえねえー・・・まじへこむわ
明日友達と買い物いくのにいいいいい
服一杯買おうと思ってたのにいいいい
まあ、いいや。一時的一時的

朝時間が無くって朝ごはんをとらずに野菜ジュースを一気飲みして家帰ってきてからまたジュース飲んで
それで昼寝をして起きたら夜って感じで
はい・・・正直に申し上げます

夜、中華丼＆餃子を食べました。
その反動でお菓子をたくさん食べました！
反省します！すいませんでした、マイボディ！
自分を大事にしなきゃね
まあ、食っちまったとうだうだ言うよりも反省反省
反省と後悔ってちょっと違う気がするしね
もうしないようにしよっと
でもおいしかった中華・・・・・・。

書くのを忘れてたんで次の日になってます・・・
お腹空いたなあ。
こう思うのってダイエットに良くないらしいですね
こう次食べる時、必要以上にカロリーを摂るらしいです
だからチマチマ食べた方がいいとか・・・・っておい
私はそれが出来ません
チマチマ食いとか、そうしようと思ってたのに気が付いたら
ガッツリと行ってしまう意志薄弱な女なんです
だから多少なりリスクが高かろうがしんどかろうが
一日一食はやめません
反動が怖いので、今から自制
でも・・・お腹空いたなあ・・・

うわ、ちょっと家にあった化粧水を
風呂上りに塗りたくるだけでニキビが瞬く間に消えた
すごい・・・文明の利器じゃないですか、これ
ダイエットって綺麗になるためにするものだから
ダイエットとかで肌をボロボロにしてちゃ意味無いと思う
これ一筋ってガムシャラに突っ走ったりするんじゃなくって
色々な部分を磨いていけたらいいな。
本当に綺麗な人って話をしてみるとちゃんと努力してるし
それによって培った芯のある考えがあったりして
心の奥底から綺麗だな～って思えますよね
本当にそういう人になりたい
羨んでるばっかりじゃ近づけないからせい一杯出来ることをしよう
そういう人を見てるとモチベーションあがるわ