伊藤家裏技は骨盤の歪みを矯正するらしいです。簡単ですよ。
髪を結わくゴム（輪っかの物）を両足の親指にかけてそのまま両足をくっつけて５分ゴロンと寝そべってるだけです。足だけくっつけていれば上半身は何をしていてもＯＫだそうで、あたしはこの時おへそを覗き込む程度の腹筋を５０回やってます。

あたしも増えたり減ったりを繰り返して、今に至ってます。とにかく｢継続は力なり！」地道に頑張りましょうね♪ファイト(o^-')b

初めまして！
同じく始めたばかりでまだ4日目です。
お互い頑張りましょう〜（ ＾ω＾）

はじめまして！掲示板から遊びに来ました。
一緒に頑張りましょうね〜♪よろしくです(o^-')b