今日から生理。終わるまでダイエットはお休み。 生理が終わったらすること ・ジョギング ・ストレッチ ・自己暗示 など ６月の５日までに－３を目指したいけれど、無理か・・・ 自己暗示は生理中も続けます。
がんばる。
ゲスト さん
