掲示板へのカキコありがとうございます☆
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←すごい！リンクどうやるの？？ さすがweb系！

こんばんわ〜。
経験豊富なリーダー！いいですね〜。うちのリーダーは新米リーダーなので、傍から見ててもドキドキですよ。

魚焼きグリルでトーストってなかなか斬新ですね。むかし、フライパンでトーストするってのも見たことあるけど、みんな色んなやり方でトーストするものですねぇ（笑）
ちなみに、私は普通にトースターです。

今年は12月後半が初すべりになりそうですｗ腕も少し筋肉付けとこっかなｗ少しでも筋肉痛が軽く済むように(。-艸-)

確かに３Dのやつは邪魔そうですよね笑　私は自分でやってるので、花描いたりとかその程度です笑　爪もバスケやったりして短いし笑　でも大好きです笑

車のパーツ弄るのとか、腕時計がおもしろいのとか、そんなんと同じ感覚ですよｗ

お久しぶりです〜
メールありがとう♪平日は仕事、休日は遊びにおわれてヘロヘロになってました。今日は久しぶりにダラダラの日です。
気持ち的には今日から復活の予定。またヨロシクです！

北海道良いですネェ!!やっぱ雪もいいんだろうなぁ(*´Д｀)=3　3時間は短いけど･･･でも北海道イイナァ♪いやいや〜、今回はジョギングとか筋トレもしてるんだし、案外筋肉痛来なかったりしてｗってソレはないか･･･。私いつも腕が筋肉痛になるんですよね(=艸=｡)あ、全身なりますけどね笑。

派手にこけた次の日とかなんか下手になってたりするｗ　ビビッて(＞艸＜)それを抜きにしても保守的になりますよー。治る怪我ならいいですけどね･･･治らんような致命的な怪我に繋がるのをどっかで考えてる笑　スノボしてると時々呪文を唱えます笑(´-`).｡oO(････ｺﾜｸﾅｲｺﾜｸﾅｲｺﾜｸﾅｲ･････)つって笑　初めてやったとき効いたからｶﾗかな笑

ワンエイティ。まだ出来ないと思われﾏｽｗ私ひたすら滑っていくのが楽しくて、去年フと友達を見てジャンプの練習とかクルクル回ってみたりとかはじめた、みたいな感じなんでｗ

私もスノボの予定立て始めました笑

七五三は11月の半ばらしいです(笑)私も【冬】ってことくらいしか覚えてなかった笑　去年の冬かな･･･この季節に偶然神社に行って、売ってた千歳飴買って食べました･･･が、食べきれずに捨てました(||'∀｀)

体脂肪減ってます ﾟ+.ヾ(*-∀-)ﾉｼ｡+.ﾟなんとかこのまま維持しようとしてます(。-艸-)体脂肪１桁かー。ｱｽﾘｰﾄ並ですな。男は違うのかな･･･？ゆっくり行けばなんとかなるんじゃないですかね？ｗ周りに居ないこともないし。

ﾐｯﾁｰと同じ名前なんですかｗｗあー。久しぶりにスラムダンクも読んでみようかな〜♪私は流石に３ポイントは片手では届かないですｗフリースローの距離までですねぇ私が届くのは（-∀-｡)

こんばんわ〜
私も、目標値目前になると跳ね返ります。。体が何かを拒否しているのでしょうか（笑）

私も筋肉量増やしたいとは思うんだけど、最近筋トレさぼりまくりです。春はかなり真面目にやっていたんだけど（＞＿＜）
ひっしーさんみならって、復活せねばです。

こんばんわ。
お祝いありがとうございますm(_ _)m

ホント、めっきり寒くなって、歩くのはツライ！歩くためには暖かい上着を着て出ないとです。

今月二度目の目標達成ですね！！

←１００回ずつってすごい！

うん。寒いですね(;´д｀)今日はあったかくして走りに行きました笑　最近行く前に筋トレもしてから行ってます。少しは体が暖まるのでヽ(-▽-)ﾉ

昨日姪っ子の七五三だったんですよ〜♪べっぴんさんでしたｗ･･･そして自分の全身写真を久々に見ました。うん。頑張らねばいかん。まだまだ目標には届いておらんと、痛感(TДT )ｵﾖﾖ。ま、たまにこういうことがあると新鮮ですな笑

なんでですかね？お風呂って重労働なんですねー笑 私もそのうち朝計測のに切り替えますｗ

スラムダンク見てバスケ部入りました(笑)ジャンプ買ってましたよ(。>艸<)ﾐｯﾁｰになりたかったのに花道(ｾﾝﾀｰ)でしたけどね笑 部活やってた時、毎日走ってたら、もっと…ねぇ？笑　あ、ちなみに私がこないだ読み返してたのは「I'll」っていうマンガです笑

風邪(*ﾟ-ﾟ)珍しくまともに来てるみたいです笑 まだお腹の調子がイマイチ(苦笑)ひっしーｻﾝは気をつけてくださいねー！ｗ

ほほぅ。ゴルフもおもしろいのか…。機会があったら(ｱﾙｶﾅｧ)参加してみます(*ﾟﾛﾟ)ﾉ

おー。やっぱ怪我するんですかねー笑　やっぱり体力筋力は付けなきゃですな笑

(-∀-｡)スノボの為にｽﾀﾐﾅ増強ですか(*´Д｀)bイイッすね♪

ゴルフに転向かー。面白いんですかね？やったことない。…つかゴルフだってやるの場所は遠いじゃないっすかΣ(ﾟдﾟ`)！とか思ったりｗ…でもねー、去年スノボでジャンプ失敗してスッ転んで首だっけな。腰？かなんかヤッて、診療所行ったら「もういい歳なんだからボードは控えたら？」とか言われましたよ(｡-´ｪ`-)ﾄﾎﾎ。やりますけどね笑

マスクしてジョギングは････一番の問題は「苦しい」事じゃなくて【恥ずかしい】事です笑

あっはっは。普通に戻りました。1日しか持たないとはね。。ホンモノじゃなかったということで、また頑張ります（笑）

お茶って、高いのはおかしな位高いですよね〜

(=艸=;)ひっしーｻﾝは〜、別に太っててやせようってんじゃ、ないんですよね？だったら運動もしてるんだし、ご飯もﾁｬﾝと食べてるし(笑)太りたくないって意識してるだけど全然違うと思いますよー笑　男の人だって、体脂肪率は14〜23％でいいんだし笑

ホンッとにね…。一昨日(?)50代と30代半ばの女性と3人で会ったんですけど…ホンッとに…よく喋りますね…(疲)買い物行ったのにお茶ばっかしてたような気ぃするし(苦笑)気の合う友達とだったら自分もよく喋ってんのかもしれないですけどね笑

ｻﾝﾄﾘｰの烏龍茶好きです
(*´Д｀)b(違)

膝痛くならない方法見つかったようでナニヨリです ﾟ+.ヾ(*-∀-)ﾉｼ｡+.ﾟ