ゲスト さん
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おはよ！
お母様バリバリの横浜出身なのね。関西弁ってうつるってゆうもんね〜でもアスカちゃんうますぎ（笑） 大学は関東で考えてるの？
初雪！北海道より寒いかも…ジョギングできなくて残念やったね。冬の間の運動は大変そうだ…
聞こえてきた？私の応援？でもまだ足りないらしい…ガンバレーー！！！ 声大きめで(^_^)v
グーテンターク♪
ドイツ語できる人って少ないだけに絶対需要あると思うよ〜！
ぶははっ、アスカちゃんよっぽどコンビニが好きなんだね！そこら辺にあるから、有り難みがわからなくなってるわ（笑）
そっか、そっちは寒そうだよね。私も寒いの苦手やからわかるわぁ…北海道くらい？もっと寒い？？
ところでアスカちゃん、関西弁やね！お母様が関西出身なんかな？
→がんばれ〜！遠い日本から応援してるよ♪はい、自分もがんばります…控えめに食べまくってくるわ^^
おはよー
返事は気にしないで〜！ヒマのある時でいいからね♪
ちゃんとしたダイエットは初めてかな。なんせ今までずっとだいたい52,3kgだったから特にダイエットせな！とは感じてなかった。が、この夏66kgという数値を見てさすがに焦ったよ(^^;) とにかく運動すりゃあ痩せるだろっという勢いでここまできたって感じなんよ^^
仕事、アスカちゃんならきっとどこでも大歓迎されるよ♪大学は日本で仕事はまたオーストリアに戻るんかな？しかしドイツ語カッコイイな〜（しつこいね、笑）
明日もジョギングか！うんうん、増えてたとしても、また減らせばいいもんね！→自分に言い聞かせてるよ、明日からの連休は食べまくる予定なので(>_<)
おはよ〜
→気持ちよくわかるぅ（笑） でも、たまにはＯＫだよ！我慢しすぎると反動もくるしね。無駄に動いて食べた分消費しちゃえ〜！
スポーツ系の部活ないのか！でも、スペイン語部ってカッコイー！オーストリアはドイツ語なんだ〜うーん、アスカちゃん、かっこよすぎっ！きっと、英語も私よりできそう…留学はほんっとに昔の話なので（アスカちゃんがまだすんごく小さい時…笑）、今はダメダメ(>_<) 仕事は一応翻訳みたいな事やってるけど、狭い分野なので実はそんなに英語使ってないんだよね…
今月も終わりだね。来月もお互いがんばろうね〜♪
こんばんは！
→1kg以上減ってるんじゃない？順調だね〜♪１ヶ月1.5kgから2kg減のペースでいけば、来年の夏には完璧なボディーだっ！
ジムではスタジオでのクラスがメインだよ、エアロビ、ヨガ、バレエ、ボクササイズなど。で、気が向いた時だけ筋トレしてる（ほんとはもっとやった方がいいんだけどね…）
アスカちゃんは部活とかやってないの？部活自体ないのかな？
日本に住んだ事ないなんて、さらにビックリ！そっちで、ちゃんと日本語の教育うけてるんだね。日本の大学かぁ、そりゃあ楽しみだ♪私はアメリカへ大学留学したんだよ〜！古き良き思い出だ^^
オーストリアって何語話すんだろ？ごめんね、無知で…(^^;)
お兄さんとジョギング行ったんだね！一緒に走ってくれるスポーツマン、強い味方だ♪
こんばんは^^
減ってるね♪体脂肪ももうすぐ20%台だ！ジョギング、すごく効果ありそう☆
そっか、オーストリアでは47kgはひいてしまう数値か。確かに50kgって全然太くないっていうか、充分細いかもね〜。私の最低記録が49kgで（４年くらい前）、満足してたもんなぁ。だから47kgって、すごく細いかも！
ハーフなんだね〜。オーストリアと日本？なんだか、うらやましいワ♪来年日本に来るのは一時的なのかな？私は今は東京、生まれは香川、育ちは大阪だよ。
夜ごはんは平日は９時とか１０時で結構遅い時間になってしまうのよね…（ジムに行ってからごはんなので）。だから量はできるだけ少なくしようと努力してるよ〜特にお米はお茶碗に半分とか三分の一とか…でもたまに調子のって食べ過ぎる事もあるけどね(^^;)
甘い物も結構食べてるし…運動はいいと思うよ！ジョギングがんばってね〜♪
書き込みありがとうございます♪
初めまして(*^ー^)
同じ条件！目標達成まで頑張りましょうねぇ〜
↓検索ってのは、条件で捜すってやつ。試しに16才で入れてみたら、たくさんいたよ♪ってもうすでにやったかな？
こんばんは！って事はそっちは朝かな？
田舎なんだ〜風景とかすごく綺麗なイメージ♪
来年の夏っていったらあと半年以上もあるね！コツコツ諦めずに続ければ絶対達成できるよ^^ 159cmで47kgは細いと思うよ〜！私も今時の女子高生情報は持ち合わせてないけど…ちなみに私が高校生の時は52kgくらいだったかな（身長160cm）。ダイエットしようなんて思った事もなかったわ(^^;)
みんなの日記から年齢で検索したら、同年代のお友達もできると思うよ♪
おはよう♪
オーストリア、行った事はないけど、知ってるよ〜。ステキな所なんだろうなぁ…そして食べ物もおいしそう^^
私は今３５才です…アスカちゃんぐらいの子供がいても不思議じゃない年齢です…(^^;) そんな私ですが、ダイエット仲間としてこれからもよろしくね♪
度々すいません…今プロフィール拝見しました。１５才！？わ、わかいっ！きっと、体重落ちるのも早いと思うよ♪ そして、か、海外！？どこにいるんだろう…？驚きのあまり、また書いてしまいました（笑）
こんばんは^^
書き込みありがとうございます♪アスカちゃんさん（なんか変、笑）もいい感じで減ってきてますね〜！私も目標は48kgです。お互い頑張りましょうね♪