おー何か順調に減ってますなぁ。
でも、日記書くのが面倒になってきた＾＾
まぁ気が向いたらかこっと

　ここにきて気づいたんですが、体重計に乗るときは服着ないんですよね＾＾；
　まぁいいや、痩せたってことにしとこう。今日はジムでひたすら有酸素運動して、筋トレもしました。

　めんどくさがりやの僕にとって、こういう日記はおさぼり防止に効果的かもしれません＾＾
　今日は早めの計測です。体重減ってました。ジムでのランニングが効いたようです。60分も走って筋肉痛ですが、明日からもできるだけ行こうと思います。


朝飯：ごはん・味噌汁・野菜炒め

昼飯：愛情たっぷり自作おにぎり

夕飯：ごはん・コロッケ