15キロのダイエットを１年半かけて、やろうと思う。再来年の３月ぐらいで目標達成できてたらうれしい。ただし、それ以前にたっせいできてたら、なおよし。しかし、再来年の３月に目標体重をキープできている事が目標。
　最終的には、ダイエットを意識しなくても、自然と平均体重を維持できる、食習慣、生活習慣を身につけたい。