朝→しゃけ　しらす　まぐろ刺身　ごはん　みそ汁

昼→ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ　ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜→のり巻き

間食→大麦ｸｯｷｰ

実家にお泊りしていると、どーしても食べてしまう・・・。
１泊でもこーなのに、とてもじゃないが長期では泊まれない！！
テンテンが、実家にあるのでしょっちゅう“ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ”やってた(笑)

昼→もりそば

夜→すき焼き

朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ　

昼→沖縄そば・ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙのﾐﾆ丼ｾｯﾄ(娘と取り分け)

夜→ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ・ﾊｲｼﾞの白ﾊﾟﾝ

ココ数日、お腹いっぱい食べることが多くて、体重計に乗るのに
若干ビビッてしまっていたわ。
けど、いざ乗ってみたら増えてなかったのに、ホッとした♪
今年もあと2ヶ月で終わっちゃうぅぅ！あと2.5ｋｇは減らさないと
いけないのになぁ。
いつもは、ダイエットエンドをやるんだけど、今日は、娘の幼稚園
の願書提出やらでたっくさん宿題がでたなら、とっとと買えるぞぉ”