朝
生キャベツ
おにぎり

昼
イカの照り焼き丼

夜
生キャベツ
酢豚
ご飯
野菜スープ


３連休、、、
友だちが来たりなんやしで
結局キャベツも食べれず
運動も出来ず･･･

今日から頑張って運動復活したいところですが・・
週末の資格テストのために
ただいまヨガ自粛中。

11月になりました。
生理も終わったことだしそろそろやせて欲しいなぁ。


朝
生キャベツ
ロールパン2個

昼
コーンスープ



☆運動☆
ヨガ３０分