あたし体脂肪計ないから分かんない。。。
運動しかないよね↓
あとはお風呂でマッサージとか☆
あたし最近運動してない…ヤバ（-.-;）

夏に食欲がｶﾞｸｯとなくなって、その付けが今来てる･･･
普通の食事量より少なめに食べてもすぐ体重が増える〜。゜(゜´Д｀゜)゜。
体脂肪ってどうしたら減りますか|ω・`)??

あたしも制御できないよ…
お菓子とか食べまくり（・ε・）
kaeさんはバスケとかしてるぢゃん♪
あたしはリバしないようにのんびりやってマス☆

書き込みありがとうございます+.゜(*・∀・*)b゜+.゜ぜひ一緒に頑張りましょ〜((´∀`*))
ホント最近自分を制御できてないんで。。。

はじめまして！！
掲示板からお邪魔しました☆
22歳・165�・63�です。身長とか近いし一緒に頑張ってください〜o（＞＜）o