お久しぶりです＾＾今から深夜の仕事に行ってきます＞＜
今生理2日目で動けない感じ・・・ビリーは二日お休みです＞＜
大根さんは、2週目以降も順番どおりにやっていますか？？

carryさん、頑張っていますか？？私も、今日は歓送迎会。お金もったいないし、しっかり食べちゃいました。それで、帰ってから、ビリーやりました。１回や２回食べ過ぎても、体重は増えないですね。まだ、お腹がプヨプヨだけど、近い将来、締まった腹筋をお見せできるよう頑張ります。carryさんも、一緒に続けましょうね♪　ヴィクトリー！

みました☆すごいですねー内もも落ちてますね！！
体中がきんにくつうでへこたれそうでしたが、なんだかやる気アップしてきました・・・・うでとかあしとかパンパン＞＜
でもがんばりますねー＾＾腹筋も多少痛みますが、やっぱりうまくできていないだけあっって、痛みは自制内です。大根さんの日記楽しみにしていますね＾＾

carryさん、書き込みありがとうです。
大根の日記4/22あたりに、ビリー体験１週間後の体の変化の画像があるから、よかったらみてください。私、ついて行ってなかったけど、写真でみると足は効果がでていました。また、２週間後の成果をUPする予定だから、参考にして。せっかく高いお金出して買ったんだから、とことん使って成果を堪能しましょうね。よろしくお願いします。　(*^^)v

あっありました！
えーと端の二つがマーメイドですよね？
両方すごくお似合いですが、マーメイドの方が私、好みです！！って私の好みを押し付けてもって感じなので、将来の旦那様の意見を重視で決めて下さいね☆ミ　ほんと綺麗です。おめでとうございます♪♪

結婚とアマンダンテラスで引いていただくと、画像アップしてあります＾−＾ぜひみてください

おはようございます。ミクシー見ました。画像アップされなかったみたいですね♪♪それも良いと思います。
私の好みでいうとマーメイド着てほしいです。

25才で、専門職です。
それかアマンダンテラスでトピを引いてください。
ありがと〜見てくれようとしたんですね＾０−

ミクシーの「みっこ」で調べたのですが、３０件以上、HITしてしまって分らなかったです。ニックネームが、「みっこ」の他に何か情報がないでしょうか？ウェディングドレスの載っている日記のタイトルでも良いのでお願いします。

こんにちは。昨日は、仕事早く終われたみたいでなによりですね。いつもお疲れ様です。

carryさんの1日1快食。良いと思いますよ。私の場合、実家暮らしなので家族が私のダイエットに断固反対派なので出来ませんが、１週間程続けて体調が悪くなければ大丈夫だと思います。

オリビスのシェイク調べてみましたよ。朝に、このシェイク飲むぐらいなら良いと思いますが、昼・夜には、量が少ない気がします。味の好みが合えば続けられそうですね。価格も手ごろなので良いと思いますよ。
私も試してみたいのですが残念です。
私の食事ダイエットは、まず飲み物、次に野菜、そしてメインを食べるダイエットだけです。すごい効果がある訳ではないですが、少しは減りますよ。

こんばんは！書き込みありがとうございます。
踏み台はですね、15cmくらいの高さのダンボールに読まない雑誌をつめこんで、ガムテープでしっかり梱包した上を踏んでいます。
右足、左足、とのせたら、その場で足ふみしてこんどは左足からおりて右足でおりる・・とすると交互に運動できますよ〜。退屈なので、もっかDVDやテレビをみながら、根性をだしてやってます。
いつも今の体重までで脱落しているので・・・

ご結婚されるんですね。いいな〜。私もそのつもりでしたが、今は自分磨きの時間になっちゃいました！
よろしくどうぞ。

マーメイドとふんわりしたやつのドレス。これ画像のせれないんだーーーよければミクシーみてやってください。みっこでのってます☆

今日は、仕事が早く終わって今帰宅です☆
私が考えている1日1快食は、朝は黒砂糖の入った飲み物、昼はおにぎりなどの軽食、夕はバランスのよい食事です。
1日1快食のスレを見るとこの方法が一番成功しやすいみたい・・・とはいっても、バランスのよい食事なんてよく分からないので、ダイエットに余りよさそうじゃないものを除いて（お菓子など）食べるようにしようと思います。ドレス二種類で今は迷ってるんですがしずかさんはどう思います？どちらがいいかな〜
あとプランナーさんが、オルビスのシェイクが成功しやすいと教えてくれたんですけど、どう思います？

おはようございます。
マーメイドって、身体のラインが出るので、
少しでもスタイルが良くなるだけで、すごく綺麗に見えるので、やる気が出ますよね！私は、マーメイドじゃないですが、試着した時に憧れました。

何でも通うのって大変ですよね。わかります。

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟはじめるんですかぁ！！テレビで見ていて、本当に女性でもお腹が割れてくるのか知りたくて興味あります。成果報告すっごく楽しみにしてますね。

一日一快食ですか？
どんなダイエットが、なんとなくしか分らないので、carryさんは、どんな方法で「一日一快食」をしようと思ってるか教えて頂けないでしょうか？

今日試着にいってきました☆
結構気に入ったのが、マーメイドなので、俄然ダイエットにやる気が出ました☆

ホットヨガ、3回しか行ってません笑
仕事忙しくていけないのが本音です。なので自宅でできるビリーズブートキャンプやってみることにしました〜また成果のほど書いていきますね☆

あと、一日一快食ってどう思います？？？結構いいかなって思うんだけど・・・・