今日は朝早起きして、朝ごはん（野菜＆春雨スープてんこもり）
をたべて、ねてしまいショック。。。

バイトに行って、いっぱいまかない食べたけど、変動なし。
生理が終わったので、引き締めよう！！

今日は朝は16穀米とサラダ、納豆、春雨入り味噌汁

朝、きちんとした生活をすると一日がスムーズです☆

今日は生理２日目なので体重↑

しょうがない・・・

今日は２３時から１５分ほどランニング☆

で、お風呂入って、部屋でELLEの雑誌を見てます。

今日は初日です。
がんばっていこー。。