本日ディズニーランド！
少し食べ過ぎました。
明日から再び減量にはげみます！

やった！70kg台突入！


【朝食】08:20
・ﾌｧｰｽﾄｷｯﾁﾝにて ｺｰﾋｰとﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ

【昼食】
・豚のしょうが焼き

夜２時間フットサル

忘年会に参加したが、思ったより体重少なかった。

昼にてんやで天丼のみ

土日社員旅行で、沢山食べ、沢山飲んできた。

日曜夜２時間フットサルしてきたおかげで、
なんとか戻せた。

明日からまた頑張る！

おにぎり3個